Den STORE diett-tråden 2013

[Plyo]

Tenkte jeg skulle prøve å presentere en populær diett hver dag i 75 dager fremover. Vet ikke om jeg klarer å oppdatere så ofte, men er verdt et forsøk. Skal også prøve å komme med en liten kommentar til hver, men oppfordrer alle til å kommentere med egne meninger rundt hver enkelt av diettene. Og bare så det er sagt. Jeg er i utgangspunktet ikke spesielt fan av dietter. Tror det på lang sikt er mye lurere å finne en livsstil man trives med, enn en diett som visstnok skal gi raske resultater på kort sikt.

[Plyo]

Diett nr 1 - BEST LIFE

Er dette i det hele tatt en diett? Ser jo bare ut som tradisjonelt passe sunt kosthold. Og det er i praksis det dette er. En livsstilsendring hvor du vektlegger trening og forsøker å spise sunt hver dag. Noen av kostholdsforslagene synes jeg er direkte rare, som nøtter med sjokoladeovertrekk etc. Man samtidig liker jeg essensen i dietten. Spis magrere mat, fyll på med grønnsaker og tren mer.

I morgen: Change One, ett trinn om gangen dietten.

[Pinglo]

Legger inn request om Pauline Nordin sin Fighter Diet og følger med