Fordervet muskel i framside lår

[gøns]

Du kjenner selv hvilke øvelser du kan ta utifra hvor vondt det gjør. Men ville nok tatt det rolig på øvelser som involverer beina dine et par dager fremover.

[Aurelius]

Regner med den kommende uka ser slik ut: rhabdomyolyse - nyresvikt - koma - død

Jeg trodde man måtte drive med Crossfit for å få Rhabdo?

[Gjest Maline]

Idag kjenner jeg ikke smerten i det hele tatt. Det er helt borte. Kan jeg prøve meg på trening idag eller burde jeg vente?

[gøns]

Kjør på!

[Aurelius]

Idag kjenner jeg ikke smerten i det hele tatt. Det er helt borte. Kan jeg prøve meg på trening idag eller burde jeg vente?

Du kan prøve deg på trening,men jeg ville være meget forsiktig med belastningen på øvelsene som går på der du har hatt strekken, er jo lite moro om den skulle slå seg vrang enda en gang. Bedre i så tilfelle å ta det litt kuli fremover mtp belastning.