Styrketrening og PSMF i 3 uker snart love it med bilder

[june ms]

Jeg syns at det begynner og vise en endring i kroppen trives godt med dette opplegget psmf mat og trening 3 dager i uken =) legger ved noen bilder så kan dere si om dere også ser en endring =) eller om jeg bare ønsker at det er en endring haha,,

sort bh på bildet er før bildene,,

[Mie_Elisabeth]

Ser helt klart en endring! Magen er mye mer markert og flatere:)

[Liive]

ser stor forskjell! knallbra jobba ^^

( forresten, ser du har skrevet "tyrketrening" istedefor styrketrening, i logg-tittelen )

dette kommer til å bli bra! stå på

[kamilligram]

Kjempestor fremgang, veldig bra innsats og lykke til videre

  "Liive skrev:

( forresten, ser du har skrevet "tyrketrening" istedefor styrketrening, i logg-tittelen )

Hoho, jeg leste tyrkertrening, og lurte på om dette var en ny treningsform. "Jeg trener crossfit, kettlebells og tyrker".

[MalenePT]

Helt klart en stor endring her!! Godt jobba!!

Går selv på PSMF og merker stor fremgang!!

Hvor lenge har du tenkt å gå på dietten??

Stå på videre!!

[pialates]

Wow:)

[LenaMarie]

Jøss, kjempebra fremgang på bare 3 uker! Imponerende.

[Cheetah]

Jøss. Så flink du er dette var inspirerende! skal selv på psmf om noen dager, og ser frem til forandringer:)

[june ms]

Jeg skal gå på PSFM i 3 mnd totalt. Funker fint men gir meg selv 2 gratis måltider i uken som belønning. Litt fordi jeg skal holde på lenge og for ikke og miste piffen .

[muffelpuffel]

Wow! Utrolig bra jobbet Startet selv på psmf i dag, og startet også å føre loggbok. Ta gjerne en titt og jeg setter pris på innspill! Håper jeg får like gode resultater som deg! :happy: