Søvn...

[Roger86]

Kjenner meg alt for godt igjen i det å sette for mye pris på de timene med avslapping før man legger seg.

[Keegil]

Flytter denne til off-topic ettersom den ikke har så mye med treningsprogram å gjøre.

Jeg trenger minst 7-8 timer hver natt for å fungere skikkelig. Noen ganger har jeg også monstersovedager hvor jeg sover 12 timer i strekk sånn ut av det blå.

[Helene Drage]

Prøver å få til minst 6 timer, men kjenner at jeg trenger MYE mer!

[Charlie Brown]

Blir som regel 10-12 timer de dagene jeg ikke har skole eller trening tidlig på morgenen. Dagen blir bare helt ødelagt og jeg går rundt som en zombie de første timene jeg er våken. For mye søvn er faktisk mye verre enn for lite søvn. Er mest opplagt og klar da jeg har sovet rundt 6-7 timer! Noe å jobbe med fremover kanskje, for trenger jo ikke såå mye søvn som 10-12 timer

[Martin]

Prøver å få 8 timer søvn, men blir som regel 6-7 og det er litt lite kjenner jeg (heldigvis er det bare å trykke på kaffetrakteren når jeg våkner..). På dager jeg ikke har forelesning tidlig eller har avtalt kollokvie tidlig så blir det fort de vanlige timene søvn pluss en time slumring eller to

I helga sover jeg lenge, men da avhenger det av når jeg legger meg. Våkner som regel i 10-11 tiden uansett om jeg legger meg tidlig eller om jeg kommer hjem sent etter en bytur.