Gjest Skrevet 25. november 2011 Skrevet 25. november 2011 "CaraMella skrev: Nei fører ikke noe loggbok her. Men kanskje jeg skal begynne så kan jeg få litt tilbakemeldinger underveis? Ja denne benkpressen.. der skal jeg ikke uttale meg engang:p men jeg skjønner tegninga. Det er bare det at jeg fort føler, jeg trener for lett igjen:unsure: og dermed føler jeg må lasse på omtrent. Men note to myself: Bedre med fremgang og god teknikk, enn stagnering og skuffelser.. Forresten, har du addet noen iso øvelser til de forskjellige programmene? Etter det jeg har lest, og etterhvert erfart selv, så trenger man absolutt ikke å trene til utmatelse for å ha fremgang. Og alle øvelsene i x-press skal i utgangspunktet gjennomføres uten hjelp fra andre. Jeg kjører peck deck (program a) og skulderhev (program . Men dropper dem hvis jeg ikke har mye tid eller ikke er i godt slag. Frank Siter
HannaC Skrevet 28. november 2011 Forfatter Skrevet 28. november 2011 Da er jeg også igang med X-PRESS-programmet. 1. dag i dag. Fornøyd. Følg meg gjerne på Hanna´s loggbok. CaraMella 1 Siter
CaraMella Skrevet 28. november 2011 Skrevet 28. november 2011 Skal følge med... jeg starter på scrtæææstj igjen, neste uke;) Siter
HannaC Skrevet 28. november 2011 Forfatter Skrevet 28. november 2011 "CaraMella skrev: Skal følge med... jeg starter på scrtæææstj igjen, neste uke;) lykke til med det, blir morro å se, gøy at vi er flere her inne nå som holder på med dette. Og morro at vi starter på omtrent samme tid Siter
Gjest Skrevet 28. november 2011 Skrevet 28. november 2011 "CaraMella skrev: Skal følge med... jeg starter på scrtæææstj igjen, neste uke;) Og da blir det logg også? Siter
HannaC Skrevet 28. november 2011 Forfatter Skrevet 28. november 2011 "Frank H skrev: Og da blir det logg også? Ja, håper da det blir logg? Siter
CaraMella Skrevet 28. november 2011 Skrevet 28. november 2011 æææ okei daa.. Frank, hva heter din loggbok? Skal følge den også.. Siter
Tomt Skrevet 28. november 2011 Skrevet 28. november 2011 "CaraMella skrev: æææ okei daa.. Frank, hva heter din loggbok? Skal følge den også.. http://forum.fitnessbloggen.no/threads/franks-x-press.1593/ :ninja: Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.