Plutselig verk i venstre skulder

[Friskus]

Hei! Hadde håpet noen kunne svare fort på et spm.

Etter jeg skulle ta push-ups en dag fikk jeg akutt verk i venstre forside av skulderen. Kjentes ut nesten som om jeg fikk ¨kink i nakken¨ i skuldern. Har ignorert det til nå (ca en uke), men er litt bekymret fordi skulderen fortsatt verker. Vil jeg erte på meg en skade om jeg fortsetter treningen, eller er dette noe som kommer til å gå over av seg selv?

[Maxwell]

rett på teknikken, pushups skal være en skadeforebyggende øvelse for skulderkomplekset om den kjøres riktig.

[Ole-Mats Moskvil]

Vil jeg erte på meg en skade om jeg fortsetter treningen, eller er dette noe som kommer til å gå over av seg selv?

Det er helt umulig å si da vi ikke har noen forutsetninger for å vite hva som er galt med skulderen din. Det kan være alt fra en filleting som går over av seg selv på no time til noe som må opereres på. Eneste fornuftige vi kan si er å ikke trene om det gjør vondt og oppsøke hjelp om det ikke blir bra av seg selv. Kaaaanskje vi kan si noe fornuftig om vi får mer informasjon, men skulder er veldig sammensatte greier.

[Friskus]

Det er helt umulig å si da vi ikke har noen forutsetninger for å vite hva som er galt med skulderen din. Det kan være alt fra en filleting som går over av seg selv på no time til noe som må opereres på. Eneste fornuftige vi kan si er å ikke trene om det gjør vondt og oppsøke hjelp om det ikke blir bra av seg selv. Kaaaanskje vi kan si noe fornuftig om vi får mer informasjon, men skulder er veldig sammensatte greier.

Tusen takk for svar! Skal prøve meg litt forsiktig og kjenne meg litt frem. Går det ikke over/ blir værre kommer jeg tilbake med mer utfyllende beskrivelse av smerten

[Churchill]

Manuell behandling hos fysio/manuellterapeut hjelp ofte på slik problemaitkk. Manuell behandling på akutte skuldre gir god smertelette.