Se her alle på slankern

[CheeseLova]

Sjekk ut denne linken:

http://m.kk.no/849892/derfor-gjor-proteiner-deg-slank

[Mr P]

Det er umiddelbart noe som skurrer når en studie utelukkende basert på smågnagere trekker direkte konklusjoner på mennesker. Den fellen har mange gått i før. Noen som husker Leptin studiene?

Mye protein er vel og bra, men forvent ingen magi...

[Vegard L]

Det er ikke trukket direkte konklusjoner i denne studien Mr P. De konklusjonene er det nok media, denne gangen kk, som har produsert

Veldig interessant studie, som blant annet har gitt grunnlag for fiskeproteinstudien ved Haukeland Universitetssykehus, som nå har startet opp den 4.kliniske studien på temaet. Første publikasjon fra dette prosjektet kan du finne her:

A randomised study on the effects of fish protein ... [br J Nutr. 2012] - PubMed - NCBI

[Mr P]

My bad ;-)

[Tamara]

Det er ikke trukket direkte konklusjoner i denne studien Mr P. De konklusjonene er det nok media, denne gangen kk, som har produsert

Veldig interessant studie, som blant annet har gitt grunnlag for fiskeproteinstudien ved Haukeland Universitetssykehus, som nå har startet opp den 4.kliniske studien på temaet. Første publikasjon fra dette prosjektet kan du finne her:

A randomised study on the effects of fish protein ... [br J Nutr. 2012] - PubMed - NCBI

Om jeg spiser masse, masse protein vil ikke kroppen omdanne overskuddet uansett til fett ?

Så påstanden om at en kan spise så mye protein en vil uten å bli feit stemmer ikke ?(Ikke at jeg har prøvd det ut da, men spiser skikkelig sunt, men erfaringen min er at uansett,om en spiser for mye blir vekta å peka oppover.

[Thombr86]

Etter hva jeg har hørt/lest, så får ikke kroppen omdannet protein til fett i noen særlig grad.

Men, det er ikke så lett og reelt å innta 100% protein gjennom lengre tid.

Om du spiser 80% protein, 10%fett og 10% carbs, så vil jeg tro at kroppen lagrer av det lille med fett og carbs den får, sett at den kan dekke kaloribehovet med proteiner.

(korriger meg gjerne, dere som kan det )

[Vegard L]

Om du spiser mer energi enn du forbrenner, så lagres overskuddet som fett, uansett makronæringsstoff.

Men du skal slite godt med å spise over behovet fra proteiner, siden mettheten er så stor.