selters Skrevet 10. desember 2012 Del Skrevet 10. desember 2012 Dette er noe jeg leser forskjellige steder. Altså at høy VO2 max gjør å man kan hente en større andel av energien man bruker, fra fettlagrene i kroppen både under hvile og under aktivitet. Hva er grunnlaget for denne påstanden? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15571-h%C3%B8y-vo2-max-gir-h%C3%B8y-fettforbrenning/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mano Skrevet 14. desember 2012 Del Skrevet 14. desember 2012 Høyere vo2 Max vil gi lavere rq verdi på en gitt intensitet. Rq verdier sier hvor mye av energien som kommer fra karb og fett. En rq på 1 vil si at du brenner bare karb. Google that shit for mer info. McBain og selters 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15571-h%C3%B8y-vo2-max-gir-h%C3%B8y-fettforbrenning/#findComment-603195 Del på andre sider Flere delingsvalg…
selters Skrevet 18. desember 2012 Forfatter Del Skrevet 18. desember 2012 Høyere opptak i oksygen i kroppsvev = høyere potensiale for oksidering av energisubstrat. er dette en avansert mye å si at jo høyere % av VO2 Max man ligger på, jo mer mer energi forbruker man per tidsenhet? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15571-h%C3%B8y-vo2-max-gir-h%C3%B8y-fettforbrenning/#findComment-606080 Del på andre sider Flere delingsvalg…
02-snapper Skrevet 18. desember 2012 Del Skrevet 18. desember 2012 er dette en avansert mye å si at jo høyere % av VO2 Max man ligger på, jo mer mer energi forbruker man per tidsenhet? ja Forsvarsdama5.0 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15571-h%C3%B8y-vo2-max-gir-h%C3%B8y-fettforbrenning/#findComment-606115 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.