Hvorfor gjør vi som vi gjør? - et tankeeksperiment

[Vegard L]

Hold det on topic nå da, steg 2

[noen22]

Fordi han trenger bilder til Instagram'en sin.

[Flakkis]

1) Helsetilstand, tanker om fremtiden, frykt for hva som kan skje hvis man fortsetter i samme spor. Ting han drømmer om å gjøre som ikke lar seg gjennomføre i den tilstanden han er i nå. Finne noe som han selv ser som en god motivasjon for å ta tak i egen livsstil.

2) Jeg tenker at stikkordet for mye av arbeidet rett og slett er mestring. Kanskje er dette en person som vil ha mer nytte av små delmål på veien, f.eks. kutte sukkerholdig drikke, spise en frukt/grønnsak om dagen(og øke etter hvert), begynne å smøre matpakke, bytte til sunnere alternativer på mæccern, heller enn å radikalt endre hele livsstilen fra dag 1?