BROrilla Skrevet 12. februar 2013 Del Skrevet 12. februar 2013 Nei, dette er fortsatt ikke riktig. En del med korte nok armer og høyt nok oppspenn får det, men langt fra alle. For å illustrere dette dro jeg frem en tilfeldig benkpresspulje fra et stevne nå så jeg ikke igjennom hele, men kanskje 5-6 av de og samtlige av disse løftet slik, så om man setter det litt på spisen var det ikke så galt skrevet Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15196-benkpress-hvor-dypt-skal-man-g%C3%A5/page/3/#findComment-667237 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Negativ Skrevet 12. februar 2013 Del Skrevet 12. februar 2013 Jeg har til vanlig en ekstremt høy bro, og når bunn med en vinkel på over 90 grader i albueleddet. Hvis jeg ligger flat med beina i været benker jeg 20kg mindre. Da er ROM trolig 15-20cm lengre. En god bro kan gjøre stor forskjell. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15196-benkpress-hvor-dypt-skal-man-g%C3%A5/page/3/#findComment-668025 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.