Drikke 2 kg grønnsaker som eneste næringskilde..

[Dize]

Det er 34% protein i soyabønner, så er vel ganske mye da faktisk? Om det er bare proteinen som gjør denne kuren bekymringfull, så er det kanskje ikke helt ille likevel da? For meg høres det bare helt vilt ut og skulle leve at grønnsakssaft. :-P

[Roger86]

Men det er jo ikke mye proteiner hvis en ønsker å øke i muskelmasse?

Hvis det er det eneste du får i deg i løpet av dagen ligger du jo på et proteininntak på 90-110 g protein?

Nei, over til hovedspørsmålet, det høres bare tåpelig ut. Som jeg spør SinisterAlex om ifh til protein, så må jo vedkommende få i seg latterlig lite av hva hun trenger hver dag.

Det er vel langt ifra nok proteiner til å bare bevare muskelmassen, selv om man ikke skal øke. Proteininntaket skal jo også være høyere ved slanking enn ved muskelbygging. Denne eneste situasjonen jeg synes det er greit å få i seg 100g proteiner til dagen på en slik diett er om man veier så lite at man på ingen måte har behov for å slanke seg (type 40kg).

[FrkHoel]

Hun ønsker nok ikke å øke i muskelmasse, så det er ikke et argument jeg kan bruke.

Hun ønsker ikke å øke kanskje, men ønsker hun å miste muskelmasse? Når man ikke får i seg mer enn 200kcal om dagen i 60 dager kan jeg garantere deg at det ikke bare er fett som har forsvunnet.

[Pinglo]

Men dagens "normale kost" er kokt, stekt, sprøytet og tillagt alt mulig rart så bare ca 10% av hva du konsumerer er brukbart for kroppen.

Tull og tøys.

[FrkHoel]

Det er 34% protein i soyabønner, så er vel ganske mye da faktisk? Om det er bare proteinen som gjør denne kuren bekymringfull, så er det kanskje ikke helt ille likevel da? For meg høres det bare helt vilt ut og skulle leve at grønnsakssaft. :-P

Må spise ekstremt mye soyabønner for å dekke dagsbehovet for proteiner på en slik diett....

[Dize]

Må spise ekstremt mye soyabønner for å dekke dagsbehovet for proteiner på en slik diett....

Nja..det er mer proteiner i soyabønner enn det er i kyllingfilet da. Sånn om man skal stole på de her listene ihvertfall.

[Dize]

Nja..det er mer proteiner i soyabønner enn det er i kyllingfilet da. Sånn om man skal stole på de her listene ihvertfall.

Ikke mer..like mye. :-P

[Dize]

Hva med at personen bare dropper den håpløse sultemetoden og begynner å spise 2kg grønnsaker i døgnet uten at de er flytende. Da gidder man å spise midre annen mat, og går ned. Magisk.

Jeg spurte jeg og hun svarte:

• Klarer aldri å spise de samme mengdene.
  for 4 minutter siden ·

  Liker

  
  

• 
  
  Ikke bare det, men du renser kroppen din. Ved å spise, tygge, svelge ha mat i magesekken så renser du ikke kroppen. Når du juicer så faster du, men på en sunn måte, og det er bra for leveren din, tarmene, nyrene, det renser blodet ditt, du blir kvitt "toxsins" (toksiner? Hva er det norske ordet for det? XD ).
  for noen sekunder siden ·

  Liker

  
  

[Gjest Jester]

Det renser ingenting! Annet en at du må rense undertøyet om du fiser

[Opheliia]

Det er vel langt ifra nok proteiner til å bare bevare muskelmassen, selv om man ikke skal øke. Proteininntaket skal jo også være høyere ved slanking enn ved muskelbygging. Denne eneste situasjonen jeg synes det er greit å få i seg 100g proteiner til dagen på en slik diett er om man veier så lite at man på ingen måte har behov for å slanke seg (type 40kg).

Jepp. Var delvis derfor jeg skrev det jeg skrev, for jeg lurte på om SinisterAlex KUN får i seg den mengden proteiner eller om han faktisk spiser mer enn det han nevnte over:p. Jeg hadde iallefall sulta ihjel på 2 kg grønnsaker og vann..og jeg går ned i vekt selv om jeg spiser mye mer enn kun grønnsaker:p

[FrkHoel]

oh lord....

[Opheliia]

Jeg spurte jeg og hun svarte:

• Klarer aldri å spise de samme mengdene.
  for 4 minutter siden·
  

  Liker

  
  

• 

  
  
  Ikke bare det, men du renser kroppen din. Ved å spise, tygge, svelge ha mat i magesekken så renser du ikke kroppen. Når du juicer så faster du, men på en sunn måte, og det er bra for leveren din, tarmene, nyrene, det renser blodet ditt, du blir kvitt "toxsins" (toksiner? Hva er det norske ordet for det? XD ).
  for noen sekunder siden·
  

  Liker

  
  

La henne få lov å kjøre på. Hun vil vel etterhvert innse at hun vil bli veldig sliten og trøtt og at kroppen vil ikke klare det hun normalt klarer.

[Pinglo]

Detox-greiene er bare tull. De har sett på "giftnivåer" hos folk etter tilsvarende dietter før rene grønnsaks-juice dietter, og det er ingen forskjell. For øvrig ligger giftstoffene stort sett i fettvevet, det er derfor folk frarådes harde slankekurer mens man ammer, for eksempel

[Pinglo]

Ikke mer..like mye. :-P

Kanskje i tørre soyabønner, men ikke i kokte

[Opheliia]

Detox-greiene er bare tull. De har sett på "giftnivåer" hos folk etter tilsvarende dietter før rene grønnsaks-juice dietter, og det er ingen forskjell. For øvrig ligger giftstoffene stort sett i fettvevet, det er derfor folk frarådes harde slankekurer mens man ammer, for eksempel

Jeg har aldri skjønt meg på detox-kurer. Godt å lese det du skriver, det visste jeg ikke, men nå har jeg jo en begrunnelse og komme med etter at jeg sier at jeg ikke liker detox-kurer

[Svein Erik]

Den dagen hun slutter på dietten og begynner å spise valig mat, vil hun sannsynligvis gå fort opp i vekt igjen. Ekstrem slanking blir ofte etterfulgt av ekstrem vektoppgang.

[Dize]

Den dagen hun slutter på dietten og begynner å spise valig mat, vil hun sannsynligvis gå fort opp i vekt igjen. Ekstrem slanking blir ofte etterfulgt av ekstrem vektoppgang.

Ja, hva kommer det av egentlig?

[Pinglo]

At 90% av vekttapet kommer av "plumbo-effekten" på systemet

[Gjest ILU]

Jepp. Var delvis derfor jeg skrev det jeg skrev, for jeg lurte på om SinisterAlex KUN får i seg den mengden proteiner eller om han faktisk spiser mer enn det han nevnte over:p. Jeg hadde iallefall sulta ihjel på 2 kg grønnsaker og vann..og jeg går ned i vekt selv om jeg spiser mye mer enn kun grønnsaker:p

Ja hei. Du lurer på om jeg spiser mer en det jeg sa over? Jeg drikker 2l ca konsentrert grønnsaksjuice per dag, da stort sett fra solsikkespirer, brokkolispirer, alfalfa, reddik etc i mengder. Også spiser jeg en salat til kvelds med nøtter og kanskje noe bønner eller noe lignende til. Godt nok svar?

[Opheliia]

Ja hei. Du lurer på om jeg spiser mer en det jeg sa over? Jeg drikker 2l ca konsentrert grønnsaksjuice per dag, da stort sett fra solsikkespirer, brokkolispirer, alfalfa, reddik etc i mengder. Også spiser jeg en salat til kvelds med nøtter og kanskje noe bønner eller noe lignende til. Godt nok svar?

Det var ikke så veldig mye mat? Hvor mye blir det i kcal og slik?

Bare for å avspore tråden helt

(Og jeg spør bare fordi jeg lurer og er nysgjerrig.)