Chris

Beklager sen update.. Fikk en fin tilbakemelding fra senterlederen og ser på saken som avsluttet.. Tross alt bare en PT som er idiot og ikke alle som jobber på senteret.. Her er tilbakemeldingen om dere skulle være interessert : "Detta är definitivt inte så vi jobbar i sats. Jag kommer att ta detta vidare med en gång tidigt i morgon. Ingen PT har förtur på utrustningen som är för alla kunder. Jag beklagar det djupaste och ska med en gång ta tag i detta. Kom gärna in till mig nästa gång ni är på centret. Beklagar igen"

Tror ikke jeg skal gjøre så mye ut av dette før jeg eventuelt får et svar fra senterleder. Har nå sendt han en personlig mail hvor jeg forteller hva som har hendt og at jeg ønsker å terminere min kontrakt om dette er vanlig praksis ved senteret.

Ta vekk gammal der så har du hvordan jeg følte meg idag, snufs

De hadde et slikt rom tidligere som var avsperret med kjetting og hvor det sto en plakat at det var for PT med kunde, dette området er nå fjernet og dette er en av to rack som står plassert blant andre apparater uten noe skilt eller annet som tilsier at det på noe måte er reservert for PT.

Hehe det vil nok være å ta litt hardt i.. Jeg håper virkelig ikke jeg lager storm i vannglass her så jeg postet her før jeg tar det opp med senteret.. Etter alt jeg vet så kan det jo hende at det er en eller annen klausul i avtalen som sier at PT faktisk har for-håndsrett til alt av utstyr.. Skal ta en kikk gjennom kontrakten nå før jeg skriver en fin saklig mail til senterlederen og håper virkelig at dette ikke skjer igjen..

Stemmer dette, samtidig kjørte jeg mark fra kloss og brukte de justerbare side barene siden det ikke er tilgjengelige klosser på senteret..

Er nok av alternativer i nærheten men har kompiser jeg trener med som er på bindingstid på det forbanna senteret. Noen som vet om man kan få mail adresse direkte til de ulike senterlederne? Gidder ikke sende til den fellesboksen for senteret siden man trolig bare får noe svada svar tilbake.. Det her var Sats på Sjølyst..

Hadde en ubehagelig opplevelse på sats idag, jeg var inne i mitt nest siste sett i markløft i power racket da en av Sats sine personlige trenere kom bort og sa at jeg han måtte ha racket for klienten sin. Jeg ble helt satt ut og spurte om jeg ikke kunne avslutte det siste settet i det minste, han avfeide meg kjapt med et nei før han begynte å lempe av vektene. Selv kunden som sto rett ved siden av meg var litt sjokkert og spurte om han kunne gjøre dette, da svarte han at alle personlige trenere på Sats hadde for-håndsrett til utstyret. Jeg ble såpass satt ut at jeg orket rett og slett ikke protestere på dette, hadde uansett ikke klart å holde det særlig saklig siden jeg ble rimelig forbanna. Jeg vet ikke om dette er vanlig praksis på de ulike treningssentrene? Jeg har iallefall ikke opplevd noe lignende. Jeg har ikke lyst å bare slippe dette her siden det ga meg totalt avsmak for hele senteret, hva faen betaler man for når man til enhver tid kan bli lempet vekk fra et apparat fordi noen har et større behov en meg?

Ser den Tonje, føler seg plutselig så hjelpeløs.. Men litt morsomt at det første jeg tenkte på var at nå kan jeg sikkert ikke trene på et par uker fremover.. Da snakker man om prioriteringer her i livet Linda: Funker Ibux bedre på slik smerte en paracetamol? Paracet fungerte iallfall veldig dårlig for meg, tigerbalsam har jeg aldri forsøkt meg på så bør kanskje kjøpe inn en krukke.. Sikkert verd et forsøk, takk for tips..

Takk for svar, føles allerede bedre ut så er nok bare vente ut smertene.. Fikk litt små panikk da jeg våkna idag og knapt kunne bevege meg uten å bli totalt lamma av smerte..

Våknet idag til et lite smertehelvete, har trolig ligget skeivt og nå har det skjedd noe med ryggen. Smertene kjennes rett under høyre skulderblad, puster jeg skikkelig dypt inn så gjør det vanvittig vondt. Føler meg 90 prosent ufør akkurat nå, kjenner minst smerter når jeg går. Så er spørsmålet, hva gjør jeg med dette? Gå til fastlege, Kiropraktor eller venter og håper at det bare er noe forbigående? Har hatt treningsfri denne uken så har ikke belastet ryggen med noe tunge løft..

Får kjøre litt benpress igjen og prøve å regulere litt mer hvordan jeg sitter, muligens jeg ikke har rompa planta godt i puta. Mener å huske at jo tyngre jeg kjørte jo mer ble jeg skjøvet ned i puta.. Takk for tipset iallefall!

Kiwi på Lilleaker har alltid grove pitabrød! Sikkert fordi jeg holder omsettingen oppe

Litt offtopic men et lite spørsmål angående benpress, jeg kjørte ganske hardt på med benpress som ligner veldig på den Nina tar videoen sin. Jeg tar den dypt, knærne er nesten presset inn i magen. Det jeg merket meg når jeg begynte å nærme meg 300 kilo var at jeg fikk vanvittig vondt i ryggen, vet ikke om jeg ligger feil men føler ikke at det er så mange valgmuligheter. Merker det spesielt i korsryggen, var så vondt at jeg måtte kutte den helt ut fra programmet.

Det stemmer, planen er å starte opp på partnergym med en kompis i Uke 3