snuppa63

Jo, det er nettopp det som ikke skal skje da Jeg tenker vel egentlig at hvis man går gjennom 30 dager med dette, som sikkert kommer til å være veldig vanskelig til tider, så er det ikke et alternativ å gå tilbake til dårlig kosthold etter det. Da er jo de 30 dagene forgjeves. Også blir man hekta på resultater

For det meste juice, men også all frukt og grønnsaker (banan, mais, potet, advokado i moderasjon) er lov. Freelee the banana girl har levd sånn i 7 år, så dere trenger hverfall ikke å fortelle meg at det er farlig. Har ikke veid med på hvertfall et år, går etter cm mål. Jeg har mye på kroppen å miste hvertfall, det er sikkert. Hvorfor synes du det er idioti FrkHoel? Nå er målet mitt å gå ned i vekt, ikke bli en bodybuilder. Vil heller ha god helse og slank kropp enn synlige store musler. Ja, jeg skjønner at ikke ekstreme dietter funker. Men nå er ikke dette en diett heller.

Hva mener dere om juice fast? Jeg begynner på mandag! er super inpirert etter å ha sett Fat sick and nearly dead flere ganger.

nei, spiser ikke det hver dag, går også i riskaker osv. Og nei, spiser ikke psmf. Men du har nok rett, skal sette opp en fast plan så det blir litt rutine

Igår ble det litt fat free pringles, kale chips, lett is og questbar. var det som sto for karbsa

Ja er jo litt sulten nå som jeg er på diett. Hvertfall når jeg legger meg. Ser på myfitnesspal at jeg i går spiste 13g fett, 171g karb og 117g protein. ooobs det var ikke helt bra. Er 175 og veier 64kg. har en del overflødig fett som må bort.

Ja kanskje det har noe med hva jeg spiser, spiser veldig lite fett, fordi jeg ikke er særlig glad i mat som har sunt fett i seg (laks, nøtter, frø, avokado osv) så spiser magre proteinkilder, massse grønnsaker, litt frukt/bær, proteinpuler, mandelmelk, eggehvitter, masse sukrin/stevia/lett brus. Når jeg er i usa pleier jeg å spise litt unødvendig som sukkerfri is, fat free pringles

Jeg har prøvd alt, ekstremt mye mat, vedlikehold og alle mulige dietter. Men uansett er matsuget der. Er vel det at jeg har en EKSTREM apetitt.. Hadde vært bra i steinalderen men i 2014 skal man jo helst ha en veldig lav fettprosent. Jeg tenker mer om det er noen piller eller slikt for å miste apetitten? Takk for svar forresten, dere er gode og hjelpsomme

Hei! Jeg har en ekstrem apetitt og har hele livet slitet med et ekstremt matsug. Ikke sug etter noe søtt, men mat. Hvis jeg ikke hadde hatt selvdisiplin hadde jeg spist og spist hele dagen. Og nå er jeg på diett og det hadde vært veldig mye lettere å komme seg gjennom den med mindre matsug. Så, er det noe man kan ta eller gjøre for å dempe matsuget? Jeg vet melanotan skal dempe apetitten, og jeg vet det er ulovlig i norge, men ikke alle land. Hvis man feks tar en dose for å kutte ned matsuget en stund? Sikkert dårlig ide, er det noen andre som har forslag?

man sier ofte at man stagnerer med vektnedgang på for lite kcal, men hvorfor er det mange bikini jenter som er på under 1000 kcal, psmf med feks 500 kcal og anorektikere med kankje enda mindre, som blir kjempe tynne

http://www.ha-halden.no/nyheter/article7290938.ece Her ser dere en av jentene i bikinifitness sier hun spiser under 1000 kcal om dagen og trenger 2 ganger om dagen. Dette kan da ikke være bra. Er der nødvendig? Gjør alle dette?

det var da en veldig krass påstand å gi til en person du ikke vet noe om situasjonen til. er vel heller du som må jobbe med språket ditt. tror ikke du hadde kastet samme komentar om du hadde sett meg i virkeligheten. tror du er tøff over skjermen haha

nei, blir egentlig ikke det. husker jeg ble det noen ganger når jeg var yngre, men er sikkert så vandt til det

what!? 15!? set betyr at for fleste jenter må man mist menstrasjon for å få mageruter.. sånn skal det ikke være altså, helsa før farlig lav fettprosent

haha okei, takk for svar. nei har ikke et anstrengt forhold til mat, ønsket bare å vite hvis jeg fikk i meg 300 kcal av tyggisen. ja 3 pakker er litt vel mye, skal aboslutt prøve å trappe ned. har nesten blitt som en avhengighet det og zero brus..