Jonna

178, Gått fra 109kg til 73kg. Skal ned yttligere 1kg tenker jeg. Har satt ett mål på 1 Oktober som dagen da jeg starter og bulke. Og planlegger da en oppgang på rundt 8kg over 4 mnd

Nå er det bare for WoD å komme ut. Vi har hatt "Sommerferie" fra Raiding siden Mai og synes at det er på tide

25 år og 178cm Startet på 109kg, er nå på 75kg For tiden er det 3 økter i uka(kun styrke) og rundt 1900 kcal om dagen. Vurderer 2 dager med kardio og sette opp kaloriene litt fra og med neste uke.

Installerte Diablo igjen igår faktisk. Vi har alt på farm og med 3 buyers per uke raider vi 1-2 dager. Så da har jeg tid til litt mer gaming. Jeg ble Legendary i Hearthstone igår også så var enda en grunn til å finne ett "Nytt" spill. Problemet mitt var at jeg casha ut rett før jeg slutta for ett år siden(solgte alt gear og alt gull for tilsammen rundt 1400euro). Men har begynt sakte men sikkert å geare opp Wizarden min. Veldig nostalgisk med tanke på at Frozen orb er tilbake

Som vist av OhMickey så er det litt mer fett i kylling/kalkun kjøttdeigen. Men i bunn og grunn er det like bra. Det som blir ett valg for de fleste er smak og pris. Og sett at du får 3x kylling/kalkun kjøttdeig per pakke karbonadedeig er det ett valg som lommeboken setter pris på.

Første skuespillerene i den nye Warcraft filmen har blitt avslørt: http://www.slashfilm.com/warcraft-cast-revealed/ Med Duncan Jones ved roret kan dette bli en veldig god film

203. Sånn går nå dagene

Vil også legge til at Omega 3 tilskudd(sel/fiske olje) bør taes, men regnes ikke som total fett for dagen. Det er også ekstremt viktig å opprettholde ett fullkropps program 3 ganger i uken. Kutt all kardio. Sånn erfarings messig fra meg selv var kaffe/grønn te viktig for å få meg igjennom dagene. Vær også klar for humørsvingninger, svimmelhet og lav libido.

Var å så Ender's Game igår å fikk veldig miksede følelser. Det var fantastisk å se alt fra battleroom og command control i live action, men jeg følte at filmen ikke fikk gjort noe særlig med karakter utviklingen. Denne filmen burde vært delt i 2 for 4 timer med awsome space action og virkelig ett dypdykk inn i det smarte hode til både Ender og Bean. Får vente til sommern for neste bok i serien og så kommer vel siste del av shadow sagaen ut i løpet av neste år også.

Kjøpte spillet på dagen det kom ut. Er ett helt ok spill mechanics wise, men storyen og humoren er som dratt rett ut fra tegneserien. Er også samme fyren som voicer han som voicer Deadpool i ulike tegnefilmer osv

Er superfan av Deadpool selv. Har alle tegneseriene hvor han er med og gleder meg masse til den ordentlige filmen kommer Nå om dagen koser jeg med Blizzcon. MYE morro som blir vist fram

Det er min bedre halvdels bursdag idag, men hun er i Kina for studier. Men vi hadde skypedate hvor jeg satt på Fridays. Spiste 1 porsjon Hotwings, 1stk Jack Daniels burger med fries og Oreo madness til dessert. Dette var ett herlig Cheat meal

Enig med deg her. Jeg er en stor Star Wars fan, men når du ser på shield teknologien til de 2 universene ser du stor forskjell. Selvom Star Wars har høyere teknologi på enkelte steder så vil Borgs assimilering gjøre dette unyttig. En klasse 6 Star Trek torpedo sies å ha 200 Isoton med kraft. En 80 Isoton torpedo har blitt sett ødelegge en mindre planet. En klasse 6 torpedo kan ett større Borg skip fyre 3-4 stk i Minuttet. Til sammenligning har vi Death Star og Super Death Star som begge kan ødelegge mye større planeter, men har ca 2min mellom vært skudd. Det er også kun 2 Death Stars og 1 Super Death Star, men det er flere 1000 Borg kuber. Person mot Person så vinner nok Q, men uten han ville Vader lagt hele federasjonen under sine føtter(force kræsje ett skip 5-6 ganger så stort som enterprise, Force Choke fra andre siden av universet osv). Men uansett hva man sier om kosmiske trussler og store universer tar Warhammer: 40k kaka. Warhammer er det universet som trumfer alle andre Sci-Fi univers og man må over til kosmiske skapninger i Dragonball, Marvel, DC osv får i det hele tatt ha en nogenlunde fair match

Marvel og DC er jo helt kaos og følge ulike tidslinjer. Noen er canon, noen er andre universer/alternative utfall ved situasjoner, noen er kun i hodet til en karakter. I tilegg kommer tidsreisende helter/skurker som endrer hele tidslinjen. Jeg har nesten sluttet å følge hoved universene, men leser heller om enkelte favoritter sine egne story-arcs. Hva som er sterkest i Star Wars vs Star Trek er ganske vansklig å beregne. Star Wars Expanded bringer i utrolig mye og om en ny trussel etter Vaders fall. Man kan også lese om hvor sterk Vader er(han kræsjer ett Calamari Cruiser skip med kun bruk av force) På Star Trek siden har blant annet Borg kubene som er 3km lange med egen teknologi. Og siden mangel på anti teleporterings skjold i Star Wars universet kan man i prinsippet teleportere bomber osv inn i de store trusslene på Star Wars siden.

Siden det er litt i samme gate. Står på det bake proteinet at jeg kan bytte ut inntil 30% av melet. Hvis jeg bytter ut alt melet i en oppskrift blir det veldig rar konsistens? eller er det andre ting som tilsier at 30% er max?

Jeg elsker MOBA spill. Spilte DotA nesten relgiøst når det var det eneste alternativet. Spilte med ett lag i DotAleague Diamond. Begynte med HoN når det kom og la meg fint rundt 2000 MMR. Nå om dagen er det litt mindre tid og jeg har gått litt casual på hele MOBA sjangern. Spiller LoL i Platinum 2 fra tid til annen, i HoN spiller jeg kun Midwars og DotA har jeg gitt opp(synes det er for tregt). Grunnen til at jeg tror MOBA spill har blitt så store er at de er lette å lære, men vansklige å mestre. På høyt nivå er det store Meta-game diskusjoner og numbercrunching av hva som er teoretisk best. Deretter kommer spiller preferanser osv også inn i diskusjonen. Det er også det faktum at ingen 2 kamper er like og for en enkelt spiller kan man spille mange forskjellige roller på mange ulike måter for å finne sin egen spillestil. Vært game er også under 1 time(til vanlig hvertfall) noe som gjør at det passer bedre inn i en ellers tidspresset hverdag. Helt til slutt vil jeg si at jeg er helt oppslukt i det nye kortspillet til Blizzard, Hearthstone. Var heldig å fikk Beta-nøkkel tidlig og har mellom mine mange WoW raid lagt inn flertallige timer i det spillet. Nå er det bare å vente på release sånn at alle kan få prøve herligheten Hearthstone

Vil heller brukt en ren VPN tjeneste som feks Private internet Access. Det er billigere totalt sett og har flere bruksområder

Starter så og si alle dagene med 3egg og en plass mellom 250-300g svine/kylling kjøtt(spørs hva jeg har i frysern) + ca 1/3 agurk.

En ting er at det er veldig mange som kritiserer at du velger bort såkalt "Kos". Det at jeg ikke spiser potetgull og sjokolade som blir presentert foran meg og heller planlegger når jeg kan kose meg litt. Har fått mye pepper for det av mine venner over det siste halve året. Det andre er at de også kritiserer hva man spiser. "Hvorfor spiser du så mye kjøtt?", "Hvorfor spiser du så mye egg?", "Dette kan umulig være sunt", "Blir du ikke lei?". Jeg har alltid gitt litt F i hva alle andre syns og har ingen grunn til å endre dette nå. Så jeg spiser som jeg vil og løfter 3 plater på markløften og ser bedre ut nå enn jeg har gjort på mange år.

Jernrik mat: Rødt kjøtt, kalkunlår, lever, men også skalldyr og kaviar er gode animalske jernkilder. 250 til 500 gram rødt kjøtt i uken er ikke skadelig, og det vil gi deg tilfredsstillende mengde jern gjennom kosten. 250-500g rødt kjøtt i uken skal være nok. Dette høres ut som en god middag ikke hvor mye rødt kjøtt jeg stapper i trynet i løpet av en uke. Tror journalisten her ikke har helt grep på hvor mye man faktisk spiser.

Høres solid ut. Warlock er en veldig ettersøkt klasse(absolutt beste Ranged dps og Ranged dps>melee dps) så skal ikke være mye problem å komme inn i en guild som passer ditt skjema. Vil si ifra at Windwalker lacker endel burst i PvP i forhold til andre klasser og handler i hovedsak om og overleve initial burst i starten av arena for deretter 1-1.5 min senere burste dem ned. Dette er grunnen til at de er særdeles underrepresentert i 2200+ rating.

Hva er målet da? Skal du inn i progress raiding igjen? Eller blir det PvP som blir hovedfokuset?

Hvis du vil ha en pure ranged class for neste raid ville jeg anbefalt enten shadowpriest eller Lock grunnet hvordan mange av fightsa er bra for multidotting klasser

Shaman Enhancment er generellt sett veldig høyt oppe(når du har fått litt gear), de har mye burst i PvE og gode raidcds. Og fra og med neste patch vil shaman healer være en av de beste på group healing. Hvis du skal ha en divers klasse så er Paladin/Monk ditt beste bet. Da kan du både tanke/dpse/heale og de er begge blant toppen(paladins og monks er milevis foran neste tank).

Its always sunny in Philadelphia Arrested Development 30 Rock Kanskje de 3 morsomste seriene som har gått på TV de siste årene. Alle har smart humor og morsomme karakterer. Flere sesonger og se igjennom. Jeg bruker også netflix til mange av mine comicbook relaterte filmer og serier som sikkert kun appelerer til ett lite publikum her på FB. Andre serier jeg foreslår er: Archer Parks and recreation Doctor Who Firefly(men du kommer til å bli sur for at de slutter litt tidlig) Breaking bad(siste sesong starter i August) House of Cards Sherlock