Middag og proteinpulver

[Thomas Edland]

Hei :-)

Jeg har just hatt meg en treningsøkt og drukket en proteinshake etter trening.

Kan jeg da spise middag også nesten med en gang jeg da har tatt proteinshake? Blir ikke dette litt "heavy" og kanskje burde spise middag litt senere??

[Gjest Ukjent666]

Har ingenting å si når du spiser ditt og datt;) Så lenge du spiser det ila dagen;)

[larskr]

hvis du skal spise med en gang, trenger du da en proteinshake? hvorfor føler du egentlig at du trenger det i det hele tatt?

[123abc1]

Proteinpulver = kosttilskudd

Som Larskr sier, hvorfor ta shaken om du har planlagt å spise rett etter trening?

Om du ikke planlegger å spise et lav protein måltid da