Jane Skrevet 14. februar 2012 Forfatter Del Skrevet 14. februar 2012 har vert i samme situasjon, men endret kosten og kom meg opp i vekt ØKT muskel masse++ gi meg en liten oversikt så kan jeg komme med et forslag om du vil =) Jeg har fått litt hjelp til mat å sånn. ikke noe galt med maten jeg spiste. Men om jeg lå på 3300 kcal så gikk jeg heller ikke opp i vekt. Uansett så er jeg nede på 2500 kcal nå i håp om å få frem markert mage til sommern Vekta er det samme uansett om jeg spiser 3300 kcal eller 2500 kcal... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/879-tips-til-meg-som-sliter-med-%C3%A5-g%C3%A5-opp-i-vekt/page/4/#findComment-155534 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.