Nye regler i AF

[goldsilver]

*Venter i spenning ang nye eller gamle regler

[PG*]

du må vel vente til sent torsdag eller fredag hvertfall

[goldsilver]

æsj

[goldsilver]

Har det kommet frem noe…?

[Thomas]

http://www.skkf.org/documents/8/8/Articles/146/1/2012-zagreb_-results_-_corrected.pdf

Resultata fra EM som var nå nylig

Trener selv mot AF, hvor det er lagt opp mot de internasjonale reglene. Men jeg må si at 1min passer meg bedre (mer eksplosiv av meg), men man får da bare gjøre det beste ut av det - og se det som en utfordring!

Er dette virkelig resultatlista fra EM? Mener å ha lest at det var Kristian Egner som tok overal? Men ser ikke navnet hans på lista engang???

[goldsilver]

Er nok feil liste.

Helena Forsen vant for kvinner..!

[PG*]

på den listen jeg får opp står nå Helena Frosen som dameviner og Hans Egner som herrevinner..

Han har vel muligens to fornavn ?

Dere må ikke bare se på listen hvor de står i random rekkefølge fra chins-dips og roing som er nederst

[Thomas]

på den listen jeg får opp står nå Helena Frosen som dameviner og Hans Egner som herrevinner..

Han har vel muligens to fornavn ?

Dere må ikke bare se på listen hvor de står i random rekkefølge fra chins-dips og roing som er nederst

Jepp, du har helt rett. Listen stemmer nok den;)

[Eivind_Lie]

Har det kommet frem noe…?

Nopes har dessverre ikke det, møtet er utsatt til neste uke dessverre

[Eivind_Lie]

Det blir de nye ifbb reglene i AF til høsten, ble avgjort på møtet ikveld

[PG*]

Det blir de nye ifbb reglene i AF til høsten, ble avgjort på møtet ikveld

Så roing teller 33%, symetri teller 33% og pullups og dips 33%

maks 1 meter bredde på grep i pullups, 1000 meter roing og dips

[Eivind_Lie]

Så roing teller 33%, symetri teller 33% og pullups og dips 33%

maks 1 meter bredde på grep i pullups, 1000 meter roing og dips

Jeg har ikke lest pdfen fra IFBB enda, så det vet jeg faktisk ikke, men hørtes logisk ut at det var noe i den gata der ja

[jostein79]

hvor lang pause er det mellom øvelsene da? 1 min som det er nå? og hvilken rekkefølge kommer øvelsene i

[Eivind_Lie]

Har dessverre selv ikke lest de nye reglene enda

du finner alle svarene her

http://www.ifbb.com/pdf/IFBBrulebook.pdf

[PG*]

Du gjör ikke det da den ikke er oppdatert siden 2009..

[Eivind_Lie]

Nei se der du hehe...

men her har du en oversikt såvidt jeg kunne se i forbifarten

http://www.ifbb.com/pdf/athFitness_introduction.pdf

[123abc1]

Høyden også ? Mente å lese en post om at de gikk til 175 +/- igjen ( menn ihvertfall)

Var ikke mye svar å få, men

Da blir det +/- 163 for jenter og +/- 175 for gutter

[Eivind_Lie]

Var ikke mye svar å få, men

Da blir det +/- 163 for jenter og +/- 175 for gutter

Jeg la jo ut reglementet for deg i posten rett over din egen her!

klipp og lim

Categories

Women -163cm and +163cm

Men -175cm and +175cm

[HHHH]

IFBB sine regler er 33/33/33 for symmetri, dips+chins og roing. Dette avgjør da plassering i forbedømmingen, og i finalen så gjentas alle rundene igjen - men da stiller kun topp 6. Slik som nå i EM så ble dette gjort over to dager. Her i Norge så har vi vanligvis alt på en dag, og da ser jeg for meg at det blir som før med fire runder: symmetri, chins+dips,roing og symmetri igjen i finalen hvor alle teller likt (25%).

[HaKi]

Noen som vet om det er minimums grep på pull ups, fant på en gammel regel liste at minimun grep var 65cm, stemmer det nå også, eller er det bare at det må være under 1m? syns 65cm er litt bredt for meg så jeg ble litt kjørt i hue mitt når jeg leste det.