Velvet Skrevet 24. mai 2012 Del Skrevet 24. mai 2012 Hva skal avispapiret hjelpe for? Bygger opp litt vel:P Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6742-plater-under-h%C3%A6lene-p%C3%A5-kneb%C3%B8ykneb%C3%B8ysko/page/2/#findComment-321822 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BluebearWebcoaching Skrevet 24. mai 2012 Del Skrevet 24. mai 2012 Ja fleksibiliteten kommer av øvelsen i seg selv, men det gjelder i hovedsak om du kjører øvelsen RIKTIG. Nøytral rygg er fint, men kan hende overkroppen din er for "rett" og at tyngdepunktet blir litt ugunstig. Kan du filme? Utrooolig viktig med god dynamisk oppvarming, SPESIELT i starten. Legg GODT merke til problemområdene dine. Ofte er det gluteus medius, ankler, bevegelighet i thoracal ryggraden og adduktorene. Kan også være problemer med skulderbevegelighet osv.. men nok om det, la oss se en film også fortell litt mer detaljert om problemene. sg8 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6742-plater-under-h%C3%A6lene-p%C3%A5-kneb%C3%B8ykneb%C3%B8ysko/page/2/#findComment-321967 Del på andre sider Flere delingsvalg…
sg8 Skrevet 24. mai 2012 Forfatter Del Skrevet 24. mai 2012 Skal prøve å ordne en film ! BluebearWebcoaching 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6742-plater-under-h%C3%A6lene-p%C3%A5-kneb%C3%B8ykneb%C3%B8ysko/page/2/#findComment-322272 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.