Espen Espelund Skrevet 25. mars 2012 Del Skrevet 25. mars 2012 Dette har blitt nedprioritert alt for lenge. Kan noen av dere med litt erfaring linke inn gode videoer for å løse opp vanlige problemområder. For min del må det jobbes endel rundt hofta, nedre rygg, og litt med brystmuskulaturen. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6322-myofascial-release-skumrulle-og-ball/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Am Skrevet 25. mars 2012 Del Skrevet 25. mars 2012 Kelly starrett er også en mann som bør nevnes her! http://www.youtube.com/user/sanfranciscocrossfit Alexander V og wingeer 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6322-myofascial-release-skumrulle-og-ball/#findComment-223119 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest aaa Skrevet 25. mars 2012 Del Skrevet 25. mars 2012 Dropp tennisballen og kjøp en bandyball på g-sport. Koster 40,- eller noe, og gir mye bedre effekt. Siden de to over har gitt gode tips til videoer gidder ikke jeg å lenke til noe... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6322-myofascial-release-skumrulle-og-ball/#findComment-223125 Del på andre sider Flere delingsvalg…
wingeer Skrevet 25. mars 2012 Del Skrevet 25. mars 2012 Ikke for å "hijacke" tråden, men dersom noen vet om noen norske sider/butikker som selger en helt standard skumrulle til en rimelig penge er jeg evig takknemlig. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6322-myofascial-release-skumrulle-og-ball/#findComment-223169 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Alexander V Skrevet 25. mars 2012 Del Skrevet 25. mars 2012 Kelly starrett er også en mann som bør nevnes her! http://www.youtube.com/user/sanfranciscocrossfit Enig! Ser videoene hans med stor fascinasjon. Han har en vanvittig forståelse for biomekanikk, anatomi og øvelser! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6322-myofascial-release-skumrulle-og-ball/#findComment-223182 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest aaa Skrevet 25. mars 2012 Del Skrevet 25. mars 2012 Ikke for å "hijacke" tråden, men dersom noen vet om noen norske sider/butikker som selger en helt standard skumrulle til en rimelig penge er jeg evig takknemlig. Det er en egen tråd om det. Du kan fint lage en selv i morgen. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6322-myofascial-release-skumrulle-og-ball/#findComment-223183 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Am Skrevet 25. mars 2012 Del Skrevet 25. mars 2012 Ikke for å "hijacke" tråden, men dersom noen vet om noen norske sider/butikker som selger en helt standard skumrulle til en rimelig penge er jeg evig takknemlig. Selv bruker jeg pvc-rør og det får du nok gratis, ellers tror jeg du skal få det fra atletisk utvikling eller myrevolution Jane 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6322-myofascial-release-skumrulle-og-ball/#findComment-223186 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest aaa Skrevet 25. mars 2012 Del Skrevet 25. mars 2012 Selv bruker jeg pvc-rør og det får du nok gratis, ellers tror jeg du skal få det fra atletisk utvikling eller myrevolution Begge de har sluttet, men PVC-rør får man på Bauhaus for 60,- 11cm er en bra dimmensjon. Legg på litt underlag for parkett rundt om man vil ha den mykere... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6322-myofascial-release-skumrulle-og-ball/#findComment-223202 Del på andre sider Flere delingsvalg…
hoffman Skrevet 25. mars 2012 Del Skrevet 25. mars 2012 Løsningen på de fleste myofaciale problemer blir lest ved å gjøre søk her: Siden til Kelly Starret www.mobilitywod.blogspot.com En vanvittig dyktig mann som forklarer det meget folkelig og underholdende Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6322-myofascial-release-skumrulle-og-ball/#findComment-223486 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.