Lurt VS ikke lurt på diett

[S.O.T]

I gang med min første konkurransediett, og ser at her er det MANGE fallgruver å tumle neddi.

Mine erfaringer så langt:

Lurt:

- sette tidspunkt for måltid

- planlegge

- ha maten klar til man skal spise

- sette på musikk

- ikke tenke

Ikke lurt

- dra hjem (er det noen som ikke vil du skal ned i vekt, er det ho mor!)

- bake brød til treåringen

- ha masse dritdigg mat tilgjengelig du ikke kan spise

- spise flere måltider samtidig "for det blir jo likt kcal-inntak til kvelden læll"

Jo Tone, du BLIR sulten om to timer igjen.

Hjelp meg, flere? Laang diett forran meg, så fyll opp lurt-lista

[Kristin Charm]

Hva med å ha kalorifattig mat klar i kjøleskapet i tilfelle suget blir aaalt for stort, som en fluff av noe slag Så tar man den i stedet for sjokoladeplata

[K-J]

Lurt

- Passe på å ikke gå sulten på butikken

- Ha et eller annet sunt og søtt hjemme når søthungeren kaster seg over meg.

- Tyggegummi

- Drikke masse vann

Ikke lurt

- Slutte å røyke samtidig.

- Kjøpe med boller til ei venninne og tenke at det ikke er noe stress, jeg skal jo ikke ha noen.

- Gå innom godterihylla på butikken bare for å se...

- Spise masse tidlig på dagen å tenke at jeg kan jo bare spise litt mindre på kvelden (særlig at det skjer).

- Tenkte at jeg godt kan bli med ut å spise pizza, er ikke værre en å begrense antall stykker.. Haha.

[S.O.T]

Lurt

- Passe på å ikke gå sulten på butikken

- Ha et eller annet sunt og søtt hjemme når søthungeren kaster seg over meg.

- Tyggegummi

- Drikke masse vann

Ikke lurt

- Slutte å røyke samtidig.

- Kjøpe med boller til ei venninne og tenke at det ikke er noe stress, jeg skal jo ikke ha noen.

- Gå innom godterihylla på butikken bare for å se...

- Spise masse tidlig på dagen å tenke at jeg kan jo bare spise litt mindre på kvelden (særlig at det skjer).

- Tenkte at jeg godt kan bli med ut å spise pizza, er ikke værre en å begrense antall stykker.. Haha.

Haha, kjenner meg såå igjen på de nederste..

"Bare innom godtehylla å se om de har fått noe nytt lizm." Særlig

[Anya]

ha alltid sukrin, sukkerfri tyggis og sukkerfrie pastiller i heimen :thumbsup: ALLTID