Næringsrik flytende føde

[Emiliemo]

Har akkurat fjernet visdomstann og fikk beskjed om å spise/drikke flytende føde ihvertfall idag.

Er det noen her som har noen tips til flytende føde eller lett tyggbar mat? Gjerne som inneholder proteiner og ikke bare karbo

[StineB]

Hjemmelaget smoothie! Biola, litt vann, halv banan, litt bær (etter ønske) og en scoop proteinpulver.

[Jørgen Andreassen]

Melk

[Emiliemo]

  "Jørgen Andreassen skrev:

Melk

Ja, det funker det, men det må mette litt

[Jørgen Andreassen]

  "Emiliemo skrev:

Ja, det funker det, men det må mette litt

Fløte? Neida, smoothies som nevnt er jo gull Er jo sinnsykt mye muligheter! Kan jo ta i litt havregryn e.l også!

Ellers så er det jo sikkert greit med suppe også

[KarenDL]

blomkål/brokoli suppe:) synes de fleste supper er ganske lette å lage fra bunnen av. kutt opp og kok gjønnsakene du vil ha, tilsett buljon, krydder (hvitløk er digg, masse pepper, sitron), og sett stavmikseren i gryta. ferdig på en,to, tre! hvis du vil ha den mer kremet, tilsett fløte eller cremefreh. Jeg pleier å røre inn kesam, men da bør man gjøre dette i skålen (iogmed at den ikke blir så bra om den koker).

[Gjest]

Akkurat blitt frelst på en skikkelig bra "shake"

2 råe egg, 2 dl melk, 1 banan, 1 scoop proteinpulver. Kjør alt sammen i en stavmixer og enjoy

Proteinpulveret er vel igrunn optional. Evt adde havregryn for å få ennå mer næring. Blir fort 4-500 kcal i en vending, kjempegodt! Og er du skeptisk til de råe eggene (det var nemlig jeg i starten) så kan jeg love deg at du kjenner ikke eggesmaken i det hele tatt. Blir litt som en banan-milkshake