Forsvarsdama5.0 Skrevet 15. februar 2012 Del Skrevet 15. februar 2012 Heisann! Nå som jeg har kommet godt i gang med styrketreningen merker jeg at markløft-stanga (spesielt den, litt andre apparater også) glipper veldig, jeg klarer liksom ikke holde de skikkelig, fordi jeg er litt svett, og det blir litt tungt Kjenner det også innmari i underarmen.. Er det noen gode hansker som gjør at jeg kan få bedre grep? Som ikke koster flesk? XD Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4613-skippern-armer/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
DukeNukem Skrevet 15. februar 2012 Del Skrevet 15. februar 2012 Tren opp grepet ditt! Sett av en dag i uka hvor du tar noen øvelser for bedre grep, heng så lenge du klarer i en chins stang, hold siste reppen i markløft så lenge du klarer etc. Aulin, Sondre Aalbotsjord og Jane 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4613-skippern-armer/#findComment-157837 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jane Skrevet 15. februar 2012 Del Skrevet 15. februar 2012 Tren opp grepet ja. Enig med DukeNukem. Flytende magnesium fungerer også for å få bedre grep syns jeg. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4613-skippern-armer/#findComment-157943 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Forsvarsdama5.0 Skrevet 25. mars 2012 Forfatter Del Skrevet 25. mars 2012 Tusen takk for svar! Så det ikke før nå jeg men :blush: Bedre sent enn aldri Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4613-skippern-armer/#findComment-223166 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.