Storoe Skrevet 12. februar 2012 Del Skrevet 12. februar 2012 Det er et hav av forksjellige proteintyper der ute, alt fra lav pris til over det dobbelte for samme mengden. Så hva vil egentlig kasein, myse, soya og eggproten si. Hva er de store forskjellene? Målet mitt er gå ned i fettprosent, og økning i muskelmasse. Det er snart tid for å kjøpe inn nytt proteinpulver, og jeg kunne ærlig talt trengt en veiledning i hva som passer mitt behov best. Tidligere har jeg kjørt på TN sin ProZyme 3g og Whey 80 4kg da de hadde et knakendes godt tilbud 24. desember. Lite aktuelt å kjøre på med ProZyme igjen, siden det er så dyrt. Og kunne tenkt meg å prøve noe annet en Whey´en. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Eizs Skrevet 12. februar 2012 Del Skrevet 12. februar 2012 whey (myse) er det vanligeste og normalt det beste, kasein er "tregt" protein som man tar f.eks om kvelden før man legger seg osv, med mindre du har allergi eller intoleranse er myseprotein greiest, de som har allergier går ofte for soyaprotein eller andre typer siden de ikke tåler myse.. om du går for kjente merker får du stort sett det du betaler for, erfaringsmessig har jeg blitt mindre dårlig i magen av dyrere protein, feks har jeg vert veldig fornøyd med myo protein.. ang hva du bør ha tror jeg ikke det har så mye å si, det kommer an på hvor mye penger føler du trenger å bruke på det, så lenge du får i deg nok protein løpet av dagen tror jeg forskjellene på pulver typene går mer på smak og behag enn effekt.. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fanthomas Skrevet 12. februar 2012 Del Skrevet 12. februar 2012 Enig: " så lenge du får i deg nok protein løpet av dagen tror jeg forskjellene på pulver typene går mer på smak og behag enn effekt.." Finn ut om hvor mye protein du får i deg i løpet av en dag, ikke sikkert proteinpulver er noe du trenger. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jester Skrevet 12. februar 2012 Del Skrevet 12. februar 2012 For å svare ganske enkelt, (da jeg mener det er ganske enkelt) Myse er Myse, Kasein er Kasein osv. Forskjellen er smak og pris, men det er ikke vits i å henge seg så mye opp i merker osv, så lenge man finner et man liker og kan leve med pris messig. Nå teller jeg ikke kalorier, så jeg kjøper heller whey 80 en whey 100. Rett og slett billigere, whey 100 har vell mere protein pr 100g men det bryr ikke jeg meg om da jeg ikke bruker det. Jeg tar bare nok gram av min whey 80 for å nå antall gram protein ønsket pr shake. Så spiller ikke noen rolle om jeg må ha 40g eller 50g for og oppnår "ønsket mengde" Til syvende og sist er det bare et tilskudd og ikke en erstatting. Men det er min ydmyke mening Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Espen Espelund Skrevet 12. februar 2012 Del Skrevet 12. februar 2012 Med mindre du har kommet blodig langt og utnyttet alle muligheter er det kun smak og pris som har noe å si. Og hold deg unna soya. De forskjellige typene er representert i pristesten av av matvarer: http://fitnessbloggen.no/pristest-proteiner/ Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Storoe Skrevet 13. februar 2012 Forfatter Del Skrevet 13. februar 2012 Kunne tenkt meg noe som er litt bedre på smak, og har sett litt på denne: http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/matrix-23-kg Ser det er flere spennende smaker de har å velge mellom, noen som har erfaring med dem? Cookies & Cream høres jo bare herlig ut. Noen som har prøvd disse, høres veldig digg ut med protein pudding/dessert. http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/protein-pudding-1-kg http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/protein-dessert-454-g Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Storoe Skrevet 14. februar 2012 Forfatter Del Skrevet 14. februar 2012 bump Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Eizs Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 Har ikke prøvd noen av de. Kjøp små porsjoner, viss den smaker dritt, kjøp noe annet. Lykke til :thumbsup: Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
BROrilla Skrevet 15. februar 2012 Del Skrevet 15. februar 2012 4-fase burde du gå for. alt i en bøtte Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.