Gjest Line86 Skrevet 8. februar 2012 Del Skrevet 8. februar 2012 Tips til hjemme øvelser tas imot med stor glede! Jeg har ett dumbbel set 15 kg hjemme pluss casall manualer 2 og 3 kg. Siden jeg trener hjemme enn så lenge så hadde det vært supert med ett lite program jeg kan følge hjemme. Jeg har jo sett på øvelsene som står på siden her, men jeg vet liksom ikke helt hvordan jeg kan sette sammen ett program.. noen som vil hjelpe meg litt med det?? Hadde blitt veldig takknemlig og glad! Trenger kanskje flere kg til med manualer hvis det skal bli noen forandring!? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4296-tips-til-hjemme%C3%B8velser/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
larskr Skrevet 8. februar 2012 Del Skrevet 8. februar 2012 ville kjøpt meg en Jungle Gym XT eller en TRX! Da får du med øvelser og program, og mulighetene er mange! Har en jungle gym xt selv Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4296-tips-til-hjemme%C3%B8velser/#findComment-146128 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Line86 Skrevet 8. februar 2012 Del Skrevet 8. februar 2012 Disse må sjekkes ut! takk for tips Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4296-tips-til-hjemme%C3%B8velser/#findComment-146138 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 10. februar 2012 Del Skrevet 10. februar 2012 Ble akkurat tipset om denne side, her er fokuset hjemmetrening og ligger masse øvelser og programmer der http://www.bodyrock.tv/ Mange flotte øvelser man kan få til hjemme, selv med kun manualer. Knebøy, brystpress, reversed roing, ett bens markløft etc. Ville satset på baseøvelser av de største muskelgruppene, og mange øvelser kan man med fordel bruke kroppsvekten til også. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4296-tips-til-hjemme%C3%B8velser/#findComment-149059 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tomt Skrevet 10. februar 2012 Del Skrevet 10. februar 2012 Her er to artikler som jeg også ville sett på. http://fitnessbloggen.no/kristine-weber-hjemmetreningsprogram/ http://www.adressa.no/forbruker/article1727951.ece Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4296-tips-til-hjemme%C3%B8velser/#findComment-149097 Del på andre sider Flere delingsvalg…
magerkesam Skrevet 10. februar 2012 Del Skrevet 10. februar 2012 Eg trenar også heime, og akkurat no følger eg bedre puls-opplegget rudboy 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4296-tips-til-hjemme%C3%B8velser/#findComment-149107 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Line86 Skrevet 10. februar 2012 Del Skrevet 10. februar 2012 Tusen tusen takk dere!! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4296-tips-til-hjemme%C3%B8velser/#findComment-149260 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.