Kobberspiral og vektnedgang

[kress]

Flere enn bare meg som sliter med å gå ned i kg og har kobberspiral? Slo meg plutselig her i går. Dette er første gang siden jeg satt den i at jeg prøver å få bort noen kg. Men strever som F... nå uten og merke noe forskjell.. I går hadde jeg gått ned litt, i dag verktøkning på 1 kg. Og jeg går på psmf diett på 3.dagen.. Forstår ingenting:/

[BadWolf]

Flere enn bare meg som sliter med å gå ned i kg og har kobberspiral? Slo meg plutselig her i går. Dette er første gang siden jeg satt den i at jeg prøver å få bort noen kg. Men strever som F... nå uten og merke noe forskjell.. I går hadde jeg gått ned litt, i dag verktøkning på 1 kg. Og jeg går på psmf diett på 3.dagen.. Forstår ingenting:/

Det er ikke uvanlig at kroppen trekker til seg og holder mye vann på ekstremdietter. Den egentlige effekten av en PSMF diett vill en ofte ikke se før en er ferdig og har hatt oppkarbing + litt vedlikehold

[kress]

Mener jeg har lest at man skulle kunne se forandring allerede di første dagene. Kan ikke si jeg gjør det akkurat. Kjenner det plager meg litt at jeg ikke ser forandringer når jeg går rundt sulten hele tiden. Derfor tenkte jeg at det kanskje var hormonene i kroppen. Men får vente å høre om noen jenter har samme problem:) takk for feedback!

[Therese]

Det geniale med kobberspiral er at den ikke gir deg hormoner som en hormonspiral gjør - så sånn sett skal ikke den være en hindring, jeg tror du må være litt mer tålmodig med dietten

Jeg har kobberspiral (satt inn i 2008) og har ikke hatt problemer med verken deffing eller muskelbygging

[Sissel Siss]

Jeg byttet min hormonspiral forrige uke med kobber da det jeg ikke tåler hormontilsetningen av den. Med hormonspiralen så gikk jeg opp og vekten stangnerte til tross for trening og sunt kosthold. Jeg er på min 4. dag av PSMF og er spent på hvordan dette går. Jeg har ikke veid meg, men merker at buksa er litt slækkere, er positiv til denne forandringen Ha tålmodighet, du ser nok snart froandringer