For mye proteiner?

[Sportyspice33]

Hei!
Jeg er en idrettsutøver som prøver å gå ned i fettprosent og samtidig øke muskelmasse. Jeg har i det siste begynt å spise en god del proteiner, og kuttet sakte men sikkert ut sukker og en god del karbohydratkilder (brød, ris og pasta). Jeg har gått over til grønnsaker i stedet for ris osv.. Men for å bli mett av måltidene har jeg tilsatt mer protein. Nå lurer jeg på om det er mulig å få i seg for mye proteiner?? Legger ved et eksempel på hva jeg vanligvis spiser i løpet av en dag, hvis det kan beskrive mer

Før trening: Havregrøt og chiafrø med melk.

Etter trening: To sport+ knekkebrød med mager skinke ost og skinke + et beger skyr og gulerøtter.

Lunsj: Kylling og grønnsaker.

Før trening: Cottage cheese med bær.

Etter trening: Proteinshake, omelett og avokado. 

Setter pris på alle svar!!:))