Smerte i kragebeinet

[Andyb]

Heisann.

Grunnet flytting og en del annet stress har trening vært sporadisk i det siste med fullkroppsprogram. Forrige uke kjente jeg en rar smerte i kragebeinet når jeg tok hantelroing og etter en treningsøkt på fredag har jeg vondt i kragebeinet igjen. Fortsatt relativt vondt. Gjorde ikke noe spesielt vondt under fredagsøkten derimot. Smerten sitter lokalisert under kragebeinet og kanskje litt over det. Kjørte frontbøy og frivendinger på fredagen så kan hende kragebeinet fikk en liten støyt, men ikke kjente ikke noe der og da. Noen som har noen ideer?

[Kjetil Larsen]

Er det gjeldende kragebenet hevet ift det andre? Både stillestående og under bevegelse

[Andyb]

Tenker du på om det er hovent, eller faktisk høyere enn det andre kragebeinet?

[Kjetil Larsen]

Høyere/lavere - endret posisjon

[Andyb]

Sjekket så nøye jeg klarte og fikk dama til å sjekke og. Alt virker symetrisk. Hadde en press økt i går uten noen som helst smerter, er tydeligvis mest vondt ved og etter ro bevegelser.

[Andyb]

Formulerer meg litt dårlig her. Jeg har fortsatt vondt i det, ganske konstant ubehag, men gjorde ikke noe mer vondt når jeg gjorde press øvelser.

[Kjetil Larsen]

Lite konkret info her, men skulle jeg gjette, så ligger penga på at scapula og kragebenet ligger for lavt. Om en plusser på litt anteriorrotasjon av scapula, vil kragebenet bli meget ugunstig posisjonert.

Med andre ord, jeg ville gjette at skulderen din ligger for lavt og dermed smeller inn mot ribbenet. Anbefaler at du tar dette med noen som kan se og ta på deg - det blir bare gjetting her.

[Andyb]

Jeg forstår den. Har du noe tips om hva slags behandler jeg kan kontakte? Regner med veldig lang ventetid hos fastlegen. Smertene har faktisk blitt verre i dag, så kanskje det ikke var så lurt med den press økten av like vell. 

[Kjetil Larsen]

Prøv en naprapat, og nevn ordet "subclavius". Det er det jeg ville startet, ihvertfall

[Andyb]

Takk for hjelpen