Kosthold mot stiv nakke

[thefoodlovinggirl]

Hei. Har hatt problemer med stiv nakke de siste årene. Har gått jevnlig til fysio, osteopat og muskelterapeut. Til nå er det ikke noen som har klart å få vekk plagene. Jeg har fått beskjed om at jeg kan være intolerant mot melkeproteiner og at det kan spille en rolle. Jeg merket litt forbedringer da jeg kuttet ut melkeprodukter, men jeg er langt ifra kvitt plagene. Det jeg lurer på, er om noen av dere vet om det er noe mat som trigger stive muskler og eventuelt noe jeg burde prøve..? Jeg er åpent for det meste... 

[Therese]

Slikt er veldig vanskelig å svare på uten å vite hva som er årsaken til smertene dine - som oftest kan verken kosthold, hvile eller aktivitet utelukke det andre - alt må være på plass for er komplett og varig resultat

Hvis du ikke har fått god nok oppfølging (feks råd om trening) av dine terapeuter ville jeg funnet en som kan gi nettopp dette