proteinshake

[Gjest Jester]

Kjenner jeg blir litt skeptisk til "anerkjent ekspert innen sportsernæring" når bakgrunnen er:

The first edition of the Warrior Diet book was published in 2002 by Dragon Door Publications.^[2] Prior to that, in 1999, Hofmekler while still employed as health editor for Penthouse magazine, gave an interview with T Nation where he outlined the Warrior diet as well.^[3] 

The Warrior diet was one of the first documented diets to incorporate the idea of intermittent fasting as a core concept of its nutrition plan, advocating that 'when you eat makes what you eat matter'. The premise of the diet is based on Hofmeklers personal experiences in the Israeli Defense Force, as well as studying the eating and training habits of warrior societies throughout ancient history, such as the Spartans and Romans.^[4]

[Darach_Ùr]

Konsentrat eller isolat gjør samme nytten for en som skal ha seg en shake om dagen.  isolat er naturligvis et renere tilskudd.

Proteintilskuddene på det norske markedet er generelt svært høy uavhengig om det er isolat eller konsentrat.

Edit: hadde bommet litt på en påstand.

Kanskje off topic, men kan du anbefale et proteinpulver som passer bra til både havregrøt og som post workout shake?

[FrkHoel]

Kanskje off topic, men kan du anbefale et proteinpulver som passer bra til både havregrøt og som post workout shake?

Norkost: Activate Elite Gold bruker jeg sev  Bruker den til absolutt alt.

[Darach_Ùr]

Takk for tipset:)

[boltzmann]

? 

Personlig har jeg aldri brukt isolat og jeg har ikke lidd noe av å bruke konsentrat

Hurra for en bøtte myse/kasein-konsentrat! Kan brukes til alt mulig

Norkost: Activate Elite Gold bruker jeg sev  Bruker den til absolutt alt.

http://www.norkost.no/products/activate-elite-gold-isolat-3000g

[FrkHoel]

? 

 

http://www.norkost.no/products/activate-elite-gold-isolat-3000g

Haha, da har jeg blandet. Trodde det var et konsentrat. My bad.

---

Da hang forskjellen på konsentrat/isolat litt igjen fra noen år tilbake, men mye har selvfølgelig endret seg de siste årene - har oppdatert tidligere posten min.

Endret 2. november 2015 av FrkHoel