oleks Skrevet 14. oktober 2015 Del Skrevet 14. oktober 2015 hei. skal nå begynne å trene og lurer på om noen kan fortelle meg om nybegynner programmet her på fitnessbloggen er effektivt, hvor lang tid dere brukte for å merke progresjon og hva dere gjorde etter programmet var ferdig? takk for svar Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34560-nybegynnerprogrammet-hvirker-det/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkHoel Skrevet 14. oktober 2015 Del Skrevet 14. oktober 2015 Selvfølgelig fungerer det, ellers hadde det ikke eksistert Du vil merke progresjon så snart du blir vant med programmet og kan fokusere på å øke belastningen jevnt og trutt.Tren programmet i 3 mnd før du vurderer å bytte til et annet program som f.eks x-strength, x-size eller PHAT.Eller ett av de andre programmene du kan finner her.Lykke til! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34560-nybegynnerprogrammet-hvirker-det/#findComment-1166406 Del på andre sider Flere delingsvalg…
gnyg Skrevet 14. oktober 2015 Del Skrevet 14. oktober 2015 Jeg trener det selv og merker god fremgang. Utfordringen for min del er å spise nok på studentlønna fra staten.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34560-nybegynnerprogrammet-hvirker-det/#findComment-1166416 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.