Program til å registrere mat og trening

[pinimini]

Kanskje dette er postet feil, men trenger sårt et program til å registrere mat og trening. Hvilken er gode? Takk for svar

[Icejack]

Anbefaler myfitnesspal, denne kan brukes til å regristrere mat og trening.

[Darach_Ùr]

Angående myfitnesspal... Må man være betalende medlem for å registrere trening? Jeg kan føre opp treningen(øvelser/sett/reps/vekt), men får bare 0/65 minutter. Og da selvfølgelig 0 kcal forbrent.

[Chrisemor]

Angående myfitnesspal... Må man være betalende medlem for å registrere trening? Jeg kan føre opp treningen(øvelser/sett/reps/vekt), men får bare 0/65 minutter. Og da selvfølgelig 0 kcal forbrent.

Tror ikke MyFitnessPal skjønner at styrketrening forbrenner kalorier. Selv logger jeg styrketreningen under "kondisjon", og gir meg selv a 300 kcal i minus for en passe hard økt på 1 time

[Darach_Ùr]

Da må myfitnesspal ta seg sammen! Takk for tipset. Skal prøve det.

[Gjest Jester]

mylog.no er gratis, bruker det til å logge mat

[PB jellytime]

Har prøvd flere programmer, inklusiv mylog og myfitnesspal. Anbefaler myfitnesspal. Jeg logger aldri trening i programmet, da den allerede tar høyde for aktivitetsnivå (dette kan du justere).

Logger for øvrig trening med jefit app, men det er for å ha oversikt over reps, øvelser etc.

[Gjest Jester]

for å registrere trening er trainingblog.com overlegent! Norskutviklet er det også