Gjest Skrevet 11. juni 2015 Del Skrevet 11. juni 2015 (endret) Slett Endret 24. oktober 2015 av Spørsmål Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33881-slett/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
mrtn Skrevet 11. juni 2015 Del Skrevet 11. juni 2015 http://fitnessbloggen.no/starting-strength/ Dette programmet funker ypperlig for nybegynnere! Du trenger nok ikke en PT til å lage program til deg enda, men kanskje en PT time for å lære teknikken i baseøvelsene. Hvis du ikke har råd til det er det mange gode videoer på youtube, og nettsider med detaljert forklaring på hvordan man utfører dem. Hvis du tør kan du også spørre en på treningssenteret ditt som ser ut som h*n vet hva h*n gjør De aller aller fleste er villige til å hjelpe! Lykke til! Edit: Dersom du er over gjennomsnittet interessert og vil lese hele boken som programmet er bygget på heter den "Starting Strength" av Mark Rippetoe. Anbefaler deg å lese den om du har tid MYE verdifull informasjon å hente der! LtdEdFred og Aurelius 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33881-slett/#findComment-1147842 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest =xXx= Skrevet 11. juni 2015 Del Skrevet 11. juni 2015 X-press og 2 liter H-melk i tilleg til vanlig mat. Du var ikke akkurat overvektig… Lykke til! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33881-slett/#findComment-1147915 Del på andre sider Flere delingsvalg…
anorakk Skrevet 11. juni 2015 Del Skrevet 11. juni 2015 Gjør som mrtn sier. Og hvis du allikevel en dag vil leie inn en PT til å fortelle deg noe som står i bøkene, så undersøk NØYE først, så du finner en som ikke har vatt i hodet. Halvparten av de du finner på vanlige treningssentre er ikke verdt den tightsittende skjorta de går i. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33881-slett/#findComment-1147930 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest =xXx= Skrevet 13. juni 2015 Del Skrevet 13. juni 2015 Det er forresten flere knakende gode PT'er her i forumet om du trenger/ønsker det. Ingen nevnt, ingen glemt. Men de deltar hyppig i forumet. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33881-slett/#findComment-1148168 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 14. juni 2015 Del Skrevet 14. juni 2015 (endret) Det er forresten flere knakende gode PT'er her i forumet om du trenger/ønsker det. Ingen nevnt, ingen glemt. Men de deltar hyppig i forumet. Ja, kan tenke meg det. Men går for det mrtn sa i første omgang Endret 24. oktober 2015 av Spørsmål Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33881-slett/#findComment-1148326 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest =xXx= Skrevet 14. juni 2015 Del Skrevet 14. juni 2015 Ja, kan tenke meg det(y) Men går for det mrtn sa i første omgang;) Kjør på Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33881-slett/#findComment-1148327 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.