Mirjam Skrevet 22. januar 2015 Del Skrevet 22. januar 2015 Prøver å legge til mer enn en øvelse for skuldre i programmet mitt, men venstre skulder krangler endel etter sidehev og fronthev. Ikke under selve øvelsen, men får smertestikk nedover fronten av skulderen i døgnet etter, og holder meg derfor unna. Vanlig skulderpress med hantler går helt fint, kjenner ingenting under eller etter heldigvis. Så spørsmålet er om det finnes alternativer til sidehev? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/32592-alternativer-til-sidehev-og-fronthev-til-skuldre/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ove_68 Skrevet 22. januar 2015 Del Skrevet 22. januar 2015 Scott press kan være et alternativ. Den tar en del på sidene. Om den er et fullverdig alternativ til sidehev vet jeg ikke, men det kan være verd å prøve. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/32592-alternativer-til-sidehev-og-fronthev-til-skuldre/#findComment-1107905 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Bro Skrevet 22. januar 2015 Del Skrevet 22. januar 2015 Kanskje denne? Skulderen min er mer glad i denne enn vanlig sidehev. kan prøves! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/32592-alternativer-til-sidehev-og-fronthev-til-skuldre/#findComment-1107909 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.