Stevia

[Cre*tive]

Stevia har i dag en anbefalt maks inntak på 4mg per kilo kroppsvekt. Altså er jeg 70 kg så kan jeg spise 0.28 gram stevia per dag? I dag bruker jeg stevia som sukker-erstatning på havregrøten om morningen, og vil tro det er mer enn dette??

Trodde helt til nå dette var rimelig sikkert å bruke siden det var naturlige produkter. Liker stevia bedre enn sukrin siden sukrin blir kald i munnen.

Hva bruker dere, hvorfor og hvor mye?

[Oddis]

Stevia er veldig lett, så 0,28 gram er faktisk endel.

Det at det er naturlig gjør det ikke automatisk sikkert å bruke. Finnes mange naturlige giftige stoffer. Det sagt har jeg ikke lest noe som gjør at en bør bekymre seg nevneverdig over stevia inntak.

[Cre*tive]

Takk for svar:) Ja er klar over det naturlig ikke nødvendigvis er trygt, men har innbilt meg at stevia var en sikker ting 0.28 gram er vel kanskje en del, men liker grøten litt søt så ble bare litt betenkt Aner jo ikke hvor mengden jeg tar på sånn egentlig. Det jeg leste nå er at dette kan være føre til dårligere fruktbarhet, og man har jo ikke lyst til å tulle for mye med kroppen.

Så lurte derfor på hva andre brukte og eventuelt hvorfor:)

[Oddis]

Så lurte derfor på hva andre brukte og eventuelt hvorfor:)

Jeg bruker sukrin, naturlig sukker, honning og av og til stevia.

Grunnen til at jeg foretrekker sukrin er konsistensen. Synes du sukrin blir for kald kan du prøve sukrin+ som er sukrin blandet med stevia.

[Gjest QueenWinther]

eller prøv sukrin gold!

[AlphaStyle]

Har spist godt med stevia i over 2 år nå Har ingen plager

Nå vet ikke jeg hva slags bivirkninger eller negative effekter man kan få av stevia, men har vært på diverse "helse sjekk" som er i forbindelse med jobb (offshore) å de har alle vist gode resultater

men som sakt, snakke kun fra egen erfaring. kan godt hende folk reagerer forskjellig.

jeg har ingen dokumentasjon om kan bekrefte noe av det jeg sier

[Cre*tive]

Ja har brukt både sukrin og stevia en god stund nå, men heller ikke merket noe. Nå er det vel fruktbarheten som det kan være skadelig for og det er vel ikke så lett å legge merke til før man plutselig trenger det!?

Har prøvd sukrin og sukrin gold, men likte best stevia som sukkererstatning. Får prøve sukrin+ isteden kanskje. Ikke noe som kan være skadelig ved bruk av sukrin eller?? Har barn i hus som har fått stevia, men nå ble jeg usikker altså.. kan barn får sukrin+ isteden? Tar ikke vekk alt av sukker, men vil begrense sukkerinntaket også hos de:)

[AlphaStyle]

Fant dette på "altshop.no/stevia"

"De kommenterte også ryktet om at stevia kunne ha dårlig påvirkning på mannens forplantningsevne. Dette ryktet oppstod i en sammenheng med et såkalt rotteforsøk: rottene ble tvangsforet med store doser steviablader, tilsvarende mengder som en voksen på 65 kg skulle spist 34 kg friske steviablader per dag!

Dette er så useriøst at det ikke kan tas alvorlig."

Trur det er snakk om "midlertidig" reduksjon i mannens forplantiningsevne.

Dette fant jeg på "rolv.no/urtemedisin/artikler/stev_reb/art1.htm"

"Som et eksempel kan det nevnes at i Japan ble det i 1987 konsumert 170 tonn stevia, uten at det ble rapportert om noen form for bivirkninger."

Bare google "Negative bivirkninger Stevia" så får du en del treff

[Wooper]

Har brukt flytende stevia hver dag i flere år nå, og har ikke merket en eneste bi-effekt. Kjør på

[Evenkul]

Er det stevia-dråper du bruker?