Raskt ned, raskt opp, ned, opp, ned...

[Rl99123]

Hei! Lurer på en ting. Er det normalt at vekten varierer fra dag til dag?

For eksempel viss jeg spiser noe mer (trenger ikke vere så mye, kanskje litt ekstra til middag) så kan jeg vere nesten en hel kilo tyngre dagen etter... det samme gjelder om jeg i en uke ikkje spiser så mye så kan jeg gå ned rundt 2 kilo på bare noen dager!

Er dette en grunn til? Kan det være farlig?

[miaheart]

Dette er normalt ja. Vekten varierer ut i fra ditt mat- og væskeinntak og hvor mye vann som er i kroppen. Veier du deg hver dag? Er det noen spesiell grunn til det?

[Gjest =xXx=]

Ja, jøss! Derfor skal du måle deg maks en gang i uka, fast dag om morgenen etter at du har vært på do og før du spiser. Ellers føkker bare vekta med huet ditt;)

[Zmurph]

Det er mange grunner til det. Mesteparten av kroppen din er vann, så det er naturlig at vekten varierer en del fra dag til dag. Det tar ganske lang tid å gå opp eller ned i fettmasse, så svingninger i vekta har fint lite med det å gjøre.

[runforit123]

Hvorfor veier du deg så ofte? Hva du veier fra dag til dag kommer an på mengde mat, salt og vann i kroppen. Jeg spiste akkurat en stor biffmiddag. Da har jeg "lagt" på meg minst 0,5 kg(mengde biff ) pluss tilbehør og litt ekstra pga stor mengde Pepsi Max så veier nok totalt godt over 1 kilo mer enn til morgenen i dag.