oppdatert Får ikke opp pulsen

[Jan Kristoffersen]

Trener på Elixia hvor vi har puls visning på storskjerm før så klarte jeg å følge foreslåtte puls soner men nå er det vanskelig å få opp pulsen følt intensitet er mye høyere enn puls registreringa. Har en makspuls som virker riktig

[McBain]

Prøvd Sats?

[Jan Kristoffersen]

Det skjedde noe rart i går når jeg prøvde å legge inn fra mobilen, nå er spørsmålet korekt

[Fluff]

Har det skjedd over tid eller over natta? Har du hatt avbrekk i trening, endret noe på den eller trent veldig mye i en periode?

[Jan Kristoffersen]

det har skjedd litt gradvis, det har ikke vært noe langt opphold i treninga. fikk et forslag om å kutte ned på de harde pulsøktene og ta heller litt styrketrening, hun trodde jeg var sliten og måtte ha litt mere ro mellom intervallene

[Jan Kristoffersen]

pulsen synker raskt ned igjen

[Fluff]

At pulsen kommer raskt ned tror jeg skal være et bra tegn. Hvis du opplever at du stivner har du nok rett i at det kan være smart å ha noen flere økter under terskelen, ref. den andre tråden du også kommenterte i :-)

[McBain]

Overtrent, underernært (inkl. mikroernæringsstoffer) og/eller feil med måler. Hvis den festes på kroppen må den som oftest fuktes.

[Gjest]

Overtrent, underernært (inkl. mikroernæringsstoffer) og/eller feil med måler. Hvis den festes på kroppen må den som oftest fuktes.

Enig her. Har selv opplevd dette ved overtrening.

[Jan Kristoffersen]

Jeg har fått svar på problemet, fikk hjerteinfarkt under grenserittet.

[gammelkaffe]

Jeg har fått svar på problemet, fikk hjerteinfarkt under grenserittet.

Oi, det var da voldsomt! Fint at det gikk bra med deg (åpenbart, siden du kan skrive på fitnessbloggen, men det er selvfølgelig ren gjetning). God bedring til deg