boost Skrevet 7. mars 2014 Del Skrevet 7. mars 2014 Jeg driver å tester ut biorytme-prinsippet og liker det veldig bra foreløpig! Det eneste er at jeg begynner å bli ganske lei av å spise egg til frokost... Noen forslag til andre frokoster? Helst varm-mat, tidligere spiste jeg havregrøt og har likssom vendt meg til å ha noe varmt å starte dagen med! Og helst noe som er billig! Har ikke råd til å spise kylling/ karbonadedeig/ biff til frokost og lunch hver dag.. Kristinenjr 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Monika Hafredal Skrevet 7. mars 2014 Del Skrevet 7. mars 2014 Mandelgrøt Smelt en ss smør el. Kokosfett Rør inn mandelmel og proteinpulver (miks som du vil ift smak og makros, jeg ender med ca 45g pulver) vekselsvis med melk (jeg bruker ca 1,5dl) Tilsett ønsket søtning og krydder Server med hakkede mandler og evt. littbær om du vil ha litt karbs Om du synes dette blir lite mat er det jo bare å øke mengden Dette gjør meg god og mett leeenge SamGold 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
SamGold Skrevet 13. mars 2014 Del Skrevet 13. mars 2014 Trodde ikke at jeg noen gang skulle si det, men har selv blitt lei av egg og bacon til frukost. Abonnerer. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Acd Skrevet 13. mars 2014 Del Skrevet 13. mars 2014 En yoghurt av kokosmelk (fullfett eller hva det kalles), nøtter, bær og proteinshake :-) veldig godt Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
sombraro Skrevet 13. mars 2014 Del Skrevet 13. mars 2014 Omelett, eggerøre. hehehe :~D Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.