Gå til innhold

Jenter og markert mage.


Anbefalte innlegg

Det jeg ville fram til var at det ligger i familien gener å ikke legge på seg på magen. Vi har store hofter og pupper hele gjengen (vel, iallefall når vi er friske) og uansett hvor mye jeg har veid har alltid magen vært ganske flat:p Har hørt om mange som har gener som gjør at de legger på seg på magen og ikke spesielt på beina osv og (I)

Relativt flat mage i forhold til resten her også, uansett vekt ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

For å få magemuskler MÅ du trene mage og kjernemuskulatur akkurat som for å få en større biceps eller større bein. Å det hjelper ikke å ta sit-ups til krampa tar deg, eller stå i planken til du er grønn i tryne :sick: Den må faktisk trenes med forskjellige øvelser, og med belastning som alle ansre muskelgrupper :) Jenter kan som menn, ha markert mage uten å være radbagre, men om man ikke har ett gram fett på kroppen så er så klart alle muskler mer synlig. så fremt at du har litt muskler på det aktuelle stedet ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...