classic bodybuilding.

[christian33]

Hei. Lurer på å stile neste år i classic bodybuilding. Og lurer på hvordan man ordner en coatch, som kan hjelpe til med oppsett av treningsprogram, kostholdsplan osv. Tar imot alt av tips og råd med stor takk:-)

[Broseidon]

Virkelig ikke min business, men ut fra høyden og vekten din og tidligere innlegg tror jeg ikke du har noe å gjøre på scena før om en stund, med mindre du får en helvetes bra kostholdsplan fremover. Ingen offence!

[WebPT]

  "Broseidon skrev:

Virkelig ikke min business, men ut fra høyden og vekten din og tidligere innlegg tror jeg ikke du har noe å gjøre på scena før om en stund, med mindre du får en helvetes bra kostholdsplan fremover. Ingen offence!

Ikke min business heller, men må si meg enig .

[christian33]

  "Broseidon skrev:

Virkelig ikke min business, men ut fra høyden og vekten din og tidligere innlegg tror jeg ikke du har noe å gjøre på scena før om en stund, med mindre du får en helvetes bra kostholdsplan fremover. Ingen offence!

Hehe

[christian33]

  "Broseidon skrev:

Virkelig ikke min business, men ut fra høyden og vekten din og tidligere innlegg tror jeg ikke du har noe å gjøre på scena før om en stund, med mindre du får en helvetes bra kostholdsplan fremover. Ingen offence!

Som du kansje ser, så lurer jeg på å stile neste år, snakker ikke om i morra her. :-) ting tar tid.

[WebPT]

  "christian33 skrev:

Som du kansje ser, så lurer jeg på å stile neste år, snakker ikke om i morra her. ting tar tid.

I den klassen du kommer til å stille i så har mange en konkuransevekt på 90kg++++ nesten 10kg mer en det du veier(jeg så i en post at du veide 81kg?). Om du så går opp 5-6kg muskelmasse til neste år (noe som krever en del overskudd at mat, og mye trening, og ikke noe deffing), må du fremdeles gå ned en ganske grei del for å komme i konkurranseform. sansynligvis kommer du til å veie under 80kg. I classic er det ikke unormalt å gå ned alt fra 10-25kg fra off til onseason. Jeg sier ikke at vekt er alt, men det gir en rimelig god pekepinn, iallefall i 180+ klassen.

Det er iallefall sett på det hele med litt realistisk innsyn. Men mange som får til mye, har du en flink coach, så kan du altids prøve deg !

[Astriiiixxx]

Vet ikke helt hvor du befinner deg i landet, så kan ikke si noe på hvem som er nærmest deg, men du kan jo sjekke klubbene på http://nkf-ifbb.no/klubber.html. Jeg vil anbefale å ta kontakt med en klubb i nærheten av deg å høre hva de har å si. Da kan du få en god pekepinn om hva du må forbedre, og om mulighetene dine til å faktisk stille i classic til neste år.

[christian33]

  "Sickalicious skrev:

I den klassen du kommer til å stille i så har mange en konkuransevekt på 90kg++++ nesten 10kg mer en det du veier(jeg så i en post at du veide 81kg?). Om du så går opp 5-6kg muskelmasse til neste år (noe som krever en del overskudd at mat, og mye trening, og ikke noe deffing), må du fremdeles gå ned en ganske grei del for å komme i konkurranseform. sansynligvis kommer du til å veie under 80kg. I classic er det ikke unormalt å gå ned alt fra 10-25kg fra off til onseason. Jeg sier ikke at vekt er alt, men det gir en rimelig god pekepinn, iallefall i 180+ klassen.

Det er iallefall sett på det hele med litt realistisk innsyn. Men mange som får til mye, har du en flink coach, så kan du altids prøve deg !

ok:-) får ordne meg en coatch, litt mer info, så få vi se hvor jeg er i 2015/2016:-)

[christian33]

  "Astrid Kristine skrev:

Vet ikke helt hvor du befinner deg i landet, så kan ikke si noe på hvem som er nærmest deg, men du kan jo sjekke klubbene på http://nkf-ifbb.no/klubber.html. Jeg vil anbefale å ta kontakt med en klubb i nærheten av deg å høre hva de har å si. Da kan du få en god pekepinn om hva du må forbedre, og om mulighetene dine til å faktisk stille i classic til neste år.

Skal se hvem som er nærmest:-)

[WebPT]

  "christian33 skrev:

ok:) får ordne meg en coatch, litt mer info, så få vi se hvor jeg er i 2015/2016:)

God plan! Les litt om de coachene som er i Norge, å velg den du føler passer deg best! Tommi på 24fitness er en kjempe coach som har vanvittig peiling! Han kan nok hjelpe deg mye på veien så du når målet ditt ! Du må oppdatere etthvert, så man kan se hva det blir til å hvordan det går : )! Spennende å følge folk som skal konkurrere i bodybuilding !

[Janeee]

Litt på siden bare, men hva rr forskjellen på Classic og de andre klassene egentlig?

[christian33]

  "Sickalicious skrev:

God plan! Les litt om de coachene som er i Norge, å velg den du føler passer deg best! Tommi på 24fitness er en kjempe coach som har vanvittig peiling! Han kan nok hjelpe deg mye på veien så du når målet ditt ! Du må oppdatere etthvert, så man kan se hva det blir til å hvordan det går : )! Spennende å følge folk som skal konkurrere i bodybuilding !

Skal ta meg god tid til å finne en coatch som passer meg perfekt:-) blir å oppdatere når jeg har kommet i gang:-) får vel komme igang med en logg her:-)

[Therese]

  "Janeee skrev:

Litt på siden bare, men hva rr forskjellen på Classic og de andre klassene egentlig?

Høyde ift vekt, ikke bare vektklasser som det er i bygging. Mao du kan ikke være for schvær

[Janeee]

[quote="Therese, post: 947941, member: 154

"]Høyde ift vekt, ikke bare vektklasser som det er i bygging. Mao du kan ikke være for schvær

Takk for svar Blir denne vanskeligere eller hvorfor velger noen denne kontra vektklassene?

[Myr]

Må si meg enig med de her oppe. En ting er å bygge muskelmassen, men å konservere muskelmassen når man er på (eller gjerne forbi) sitt genetiske potensiale ..... vel, det går fort nedover uten litt ekstra testosteron i blodbanen. Så du må nok belage deg på å bruke doping .. både i on og offseason.

Folk ser egentlig ganske små ut på scenen ... møter du de på trening IRL, så ser du hvor store de faktisk er Still deg side om side med en CBB'er, så kan du se hvordan du ligger an i løypa.

[Therese]

  "Janeee skrev:

Takk for svar Blir denne vanskeligere eller hvorfor velger noen denne kontra vektklassene?

Iom at vekten varierer med høyden, formen skal treffe og en helst ønsker å fylle vekten sin med mest mulig muskelmasse og lavest fettprosent/vann så gir det litt mer kriterier enn "kun" en vektklasse i bygging.

Jeg synes cbb er mye penere enn bygging, samtidig så er jo det "original" kroppsbygging. Vektklasser måtte man innføre fordi gutta ble så store

  "Myr skrev:

Må si meg enig med de her oppe. En ting er å bygge muskelmassen, men å konservere muskelmassen når man er på (eller gjerne forbi) sitt genetiske potensiale ..... vel, det går fort nedover uten litt ekstra testosteron i blodbanen. Så du må nok belage deg på å bruke doping .. både i on og offseason.

Folk ser egentlig ganske små ut på scenen ... møter du de på trening IRL, så ser du hvor store de faktisk er Still deg side om side med en CBB'er, så kan du se hvordan du ligger an i løypa.

Selvsagt blir det jo synsing om doping - men at man skal måtte belage seg på det synes jeg blir litt feil. Det finnes svært gode ccb-utøvere som ikke bruker noenting, verken on eller off, men nå tilhører ikke de helt "kroppsbyggermiljøet" heller, med god grunn

[d33pz]

Morsomt at omtrent hver eneste tråd her om bygging eller fitness utvikler seg til å dreie seg om doping

For å fyre litt opp under peisen kan man vel si at forskjellen på classic og "vanlig" går ut på hvor langt man er villig til å strekke seg.

[Myr]

  "d33pz skrev:

Morsomt at omtrent hver eneste tråd her om bygging eller fitness utvikler seg til å dreie seg om doping

For å fyre litt opp under peisen kan man vel si at forskjellen på classic og "vanlig" går ut på hvor langt man er villig til å strekke seg.

Synes du ikke det er greit å opplyse folk om hva som må til og hva de som driver med CBB faktisk driver med? Det er bare en faktaopplysning som er relevant for alle som skal stille. Ikke noe negativt rettet mot de som bedriver det eller en lang debatt, kun en opplysning.

[d33pz]

  "Myr skrev:

Synes du ikke det er greit å opplyse folk om hva som må til og hva de som driver med CBB faktisk driver med? Det er bare en faktaopplysning som er relevant for alle som skal stille. Ikke noe negativt rettet mot de som bedriver det eller en lang debatt, kun en opplysning.

Jo, absolutt, mente ikke at det var noe negativt ved det. Bortsett fra at det som oftest ender opp med at trådene blir stengt.. Er veldig bra at folk blir informert og ikke sitter der med falske forhåpninger over hva de kan oppnå uten dop.