Er det mulig å motivere noen som er overvektig til å slanke seg?

[SamGold]

Heisann,

En jente jeg kjenner som er ganske nær meg har blitt ganske overvektig gjennom årenes løp. Jeg vet at hun har hatt perioder hvor hun har ryddet opp i kostholdet, gått turer, gått ned i vekt og tilsynelatende vært entusiastisk rundt sine forandringer, men det har ikke vart lenge.

Så lenge tilbake som 20-25 kg siden for mange år tilbake kom hun gråtende til meg og ville ha hjelp og råd til å gå ned i vekt. Hun var ikke særlig overvektig den gang, mer type lubben, slik hun var gjennom hele oppveksten. Var vel først rundt 18-års alder det begynte å bli reell overvekt. Var ikke særlig ille før den tid.

I dag har jeg nesten følelsen av at hun kanskje har gitt litt opp og akseptert seg selv som overvektig. I tillegg har jeg - basert på diverse kommentarer fra henne og egne erfaringer med å gå opp gradvis i vekt - mistanke om at hun kanskje ikke vet hvor ille situasjonen hennes er eller ser selv hvor overvektig hun har blitt. På sikt og kanskje alt nå er det jo faktisk helseskadelig.

Det jeg lurer på er jo om det er noe jeg kan gjøre for å motivere henne eller få henne til å ta tak i dette?

Om du som leser har vært overvektig og til og med svært overvektig, hva var det som motiverte deg til å ta tak i ting?

Det er jo et veldig sensitivt tema og jeg kan selvsagt ikke være direkte og si at jeg synes hun har blitt feit og burde ta tak i ting.

I utgangspunktet ser jeg for meg at dette er en umulig oppgave, men jeg ønsker det beste for henne og at hun kan få en bedre livskvalitet, så jeg tenkte at det skader ikke å spørre i tilfelle noen her har gode råd.

Noen vil nok si at dette ikke er mitt problem, og det er det jo ikke, men jeg vet jo at hun innerste inne har lyst til å bli slank (ere) og at hun rett og slett kanskje har resignert.

[Janeee]

Lurer på det samme siden jeg har samme situasjonen med ei venninne. Nytter nesten ikke for meg å motivere henne, føler hun ser på meg som litt ekstrem og min kost/form/treninh er langt unna hva som er hennes mål. Ikke så lett å hjelpe til :/

[nyttliv89]

Hva med å spørre henne om hvordan hun har det, og heller fokusere på det? Overvekt kommer veldig ofte av vondt opplevser og at man ikke har det godt.