mia93 Skrevet 24. januar 2014 Del Skrevet 24. januar 2014 slettet Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/27361-hvor-mange-%C3%B8velser-ass/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Therese Skrevet 24. januar 2014 Del Skrevet 24. januar 2014 I stedet for å kjøre ørten forskjellige (tulle)øvelser, hva med å kjøre et høyere volum på færre øvelser, og øke frekvensen pr uke? F eks hip thrust, dype knebøy/splitknebøy og rumensk markløft Ole Andreas 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/27361-hvor-mange-%C3%B8velser-ass/#findComment-934078 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.