Hvordan får man sterkere grep?

[Tronaldo]

[poyekhali]

Okei! Hvor får jeg kjøpt det da?

Gymgrossisten, kappi, og sikkert flere steder.

[Addict]

Okei! Hvor får jeg kjøpt det da?

Gymgrossisten, samme som med sprayen.

Hvor holder du stanga? I håndflaten eller "i fingrene"?

[Aurelius]

Sånn i utgangspunktet; er det ikke lov med magnesium, burde du 1: bytte gym, eller 2; drite i det og bruke magnesium alikevel;)

PS; er på mobilen nå; gidder noen linke til rippetoes video om grep/stangplassering i hånda?

[Thombr86]

[Addict]

Jeg pleide å legge stanga inni håndflata før, og da gikk grepet fort til helvete. Klemte jo sammen alt som var av hud. Har ikke hatt noe problemer med det etter jeg fikk grip-sprayen og legge stanga lengre ned altså i fringrene og ikke i hånda. Aha ja, akkurat som filmen viser

[Sivloe]

Gymgrossisten, kappi, og sikkert flere steder.

Okei, takk

[Sivloe]

Gymgrossisten, samme som med sprayen.

Hvor holder du stanga? I håndflaten eller "i fingrene"?

Holder den i håndflaten, men skal bytte nå

[Sivloe]

Sånn i utgangspunktet; er det ikke lov med magnesium, burde du 1: bytte gym, eller 2; drite i det og bruke magnesium alikevel;)

PS; er på mobilen nå; gidder noen linke til rippetoes video om grep/stangplassering i hånda?

Liker treningssenteret jeg er på veldig godt, så tror jeg kjøper lotion istedenfor

[Aurelius]

Liker treningssenteret jeg er på veldig godt, så tror jeg kjøper lotion istedenfor

Lotion?

[Sivloe]

Lotion?

Noen som anbefalte det lengre opp

[Addict]

Lotion?

Griiip lotion eller spray. Tørrer ut hendene på samme måte som magnesium, legger seg et hvitt stoff i hendene, men det smitter ikke av (i rimelige mengder). Genialt

[Janeee]

Wendler anbefaler høyrep på hantelroing