Lappen Skrevet 1. januar 2012 Skrevet 1. januar 2012 Hadde en front til front ulykke for 1 mnd siden, og endte med forslåtte muskler i rygg og bryst, det som jeg sliter mest med nå er stive muskler... selvsagt. Derfor lurer jeg på om noen har noe tips til tøyings/aktiveringsøvelser til Rhomboideus musklene? Siter
FrkHoel Skrevet 1. januar 2012 Skrevet 1. januar 2012 Jeg ville gått og fått litt fysioterapi.. Ellers kan du jo gjøre litt strekkøvelser. Her er et par strekkøvelser du kan forsøke Rhomboids stretch Fixed bar rhomboids stretch Lappen 1 Siter
Tor Skrevet 1. januar 2012 Skrevet 1. januar 2012 YTWL oppvarming og øvelser som trekker skulderbladene sammen. Ro-øvelser primært Siter
Lappen Skrevet 1. januar 2012 Forfatter Skrevet 1. januar 2012 Jeg ville gått og fått litt fysioterapi.. Ellers kan du jo gjøre litt strekkøvelser. Her er et par strekkøvelser du kan forsøke Rhomboids stretch Fixed bar rhomboids stretch Takk, skal teste disse Fysioterapi er vurdert, men dårlig råd etter å ha måtte investert i en ny bil Siter
Ylva Skrevet 5. januar 2012 Skrevet 5. januar 2012 Hei! Siv går det bra med deg??håper det ..klem fra kurs partner din på afpt Lappen 1 Siter
Lappen Skrevet 6. januar 2012 Forfatter Skrevet 6. januar 2012 Hey Vibeke! Joda går bare godt, starter opptreninga etter ei bilulykka, endte med fysioterapeut alikevel Hvordan er det med deg? Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.