Bra eller dårlig?

[Anna123]

Vil dere si at dette er et bra treningsprogram og følge? Gi gjerne tilbakemeldinger

[Therese]

Fitnessnora sitt program ?

[Anna123]

Fitnessnora sitt program ?

Hehe jepp:) Vurderer og følge det, til jeg får program av deg:) Hva tenker du?

[Therese]

Hehe jepp:) Vurderer og følge det, til jeg får program av deg:) Hva tenker du?

Er jo greit å vite hva man skal gjøre når man kommer til gymet iallfall

Men hadde ikke du et annet program du var kommet igang med?

[Tomla]

Er det en grunn til at du ikke har tatt med noen øvelser for bryst?

Mange unggutter gjør gjerne det motsatte, trener masse bryst og "glemmer" ryggen. Det er ikke så bra, men det er heller ikke så gunstig om du over tid trener mye rygg, men dropper framsiden! Balanse er tingen!

[Steffeen]

Ville droppa enkelte øvelser jeg, som feks beinpress. Bedre å legge inn mere knebøy!

[Anna123]

Er jo greit å vite hva man skal gjøre når man kommer til gymet iallfall

Men hadde ikke du et annet program du var kommet igang med?

Nja, det var det en kompis som hadde satt opp som ikke var så erfaren. Haha Føler kanskje dette er litt bedere hvis jeg legger inn litt bryst. Fint og ha en plan ja, så følger jeg dette til når du skal sette opp program? hehe

[HmKleiva]

Kansje greit å informere om hvilke mål du har, hvor du er i dag, osv. Så folk kan komme med skikkelig konstruktiv kritikk.

Er det noen grunn til at programmet er som det er? Ett program bør så absolut ha ett formål..

Om du har skikkelig dårlig holdning med framoverlente skuldre kan eg forøvrig godt forstå at noen utelar bryst trening en periode, spesielt siden du er jente?

[Sagstein]

Hva vil du oppnå? Hvor mye treningserfaring har du?

Hvor ofte tenker du å trene?