Aicha87 Skrevet 21. november 2013 Forfatter Del Skrevet 21. november 2013 Usikker på når du trener, men om du kun drikker en proteinshake etter trening er det kanskje for lite? Selv har jeg alltid litt mer mat etter trening, men så trener jeg på ettermiddag så da har jeg en slags kveldsmat/middag etter (kommer an på hva jeg rakk før). Jeg pleier og å trene på ettermidagen, så får i meg to måltider etter den proteinshaken før det er senga. Aldri pleid å våkne opp sulten midt på natta før Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25764-matplan-for-myelite-mat/page/2/#findComment-894603 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Therese Skrevet 21. november 2013 Del Skrevet 21. november 2013 Dersom du har begynt å spise mer og reagerer med å være sulten er det ikke være enn at kroppen din har fått fortgang i metabolismen/oksideringen i takt med det økte matinntaket - eller "forbrenninen din er raskere/høyere enn det den var før" for å si det jævli enkelt Mao - gratulerer, gains stingi og PT · Espen B. Andersson 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25764-matplan-for-myelite-mat/page/2/#findComment-894613 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aicha87 Skrevet 21. november 2013 Forfatter Del Skrevet 21. november 2013 Dersom du har begynt å spise mer og reagerer med å være sulten er det ikke være enn at kroppen din har fått fortgang i metabolismen/oksideringen i takt med det økte matinntaket - eller "forbrenninen din er raskere/høyere enn det den var før" for å si det jævli enkelt Mao - gratulerer, gains Åhh, kunne ikke blitt mer glad nå! Endelig framgang Tusen hjertelig takk Therese!! Therese 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25764-matplan-for-myelite-mat/page/2/#findComment-894641 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.