almli179 Skrevet 28. oktober 2013 Skrevet 28. oktober 2013 Er det noen som har tips til sunne og gode mellommåltid/frokoster ? Siter
Jane Skrevet 17. desember 2013 Skrevet 17. desember 2013 Flyttet tråden til riktig underforum. - Mod. Siter
BananArne Skrevet 18. desember 2013 Skrevet 18. desember 2013 kesam/proteinpulver/frukt/grønnsaker... for seg selv eller i sammen. Frukt er jo konge! Salater går jo også? kyllingsalat/tunfisksalat.. Siter
Yogi Skrevet 18. desember 2013 Skrevet 18. desember 2013 2 egg (piskes) og ca 40g havregryn, stekes som en stor pannekake, ha på walden farms sjokoladesaus.. Lite kalorier, metter lenge, smaker digg, og utrolig lettvint! Siter
Sunnogfinmedvin Skrevet 19. desember 2013 Skrevet 19. desember 2013 Kesam med nøtter og honning:love: Siter
HmKleiva Skrevet 21. desember 2013 Skrevet 21. desember 2013 Tar bare untangspunkt i meg selv: Frokost er 100g havregryn med 3.5dl melk og 20g prot.pulver og frosset smoothie mix fra rema (blådbær, bringebær, banan). Mellom er 2 skiver med honning og peanøttsmør for karbs og fett (litt nødløsning for å balansere kostholdet). Siter
Kila Skrevet 21. desember 2013 Skrevet 21. desember 2013 Gresk yoghurt, skyr, kesam med frukt eller bær.. Spiser også endel frukt. Frokosten min SKAL bestå av en smoothie av mager vaniljekesam, frukt og littegrann juice, men det gjør den aldri Den består i beste fall av en proteinshake og en banan en time etter jeg er kommet på jobb Tid til mat på morran... Neeeh Siter
Yogi Skrevet 21. desember 2013 Skrevet 21. desember 2013 Mager cottage cheese, den nye med pære, eple og vanilje.. Den var overraskende god, og veldig enkelt når man ikke er hjemme Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.