PSMF MOTIVASJON

[Tingeliiing]

Hei!

Jeg har akkurat startet på psmf dietten. Tenkte det hadde vært fint å høre fra flere hvordan det går, resultater osv. Som motivasjon!

Jeg er bare på dag 3, men merker at kroppen spesielt vil ha KARBS! Er forferdelig glad i sjokolade så det blir en stor utfordring å holde meg unna lenge

Jeg veier 69 kg og er 163 cm høy Prøver ikke å fokusere så mye på vekta, men heller måle kroppen.

Noen som har erfaringer med denne dietten?

[Kari]

Jeg ble rett og slett forferdelig nedbrutt og sliten. Synes igrunn den passer for sykelig overvektige..Så pass på deg selv og følg den til punkt og prikke. Og ingen kardio..

[Aurelius]

Hvis du veier 70 kilo på 165 cm er du neppe i målgruppen til PSMF, da dette er en ekstremdiett for voldsomt overvektige mennesker.

Det du er ute etter lar seg helt fint gjøre uten å nekte seg selv noe som helst, om du eier et mikrogram av tålmodighet og konsekventhet;)

[Tingeliiing]

Hvis du veier 70 kilo på 165 cm er du neppe i målgruppen til PSMF, da dette er en ekstremdiett for voldsomt overvektige mennesker.

Det du er ute etter lar seg helt fint gjøre uten å nekte seg selv noe som helst, om du eier et mikrogram av tålmodighet og konsekventhet;)

Jeg skal gi den et forsøk på 3 uker, ikke mer. Blir nok en slags "kick start" på et mer normalt kosthold kombinert med styrketrening og kardio

[psychgeek]

Jeg prøvde PSMF i et par uker for å krype inn i en litt for liten kjole til et bryllup. Funket som bare det, gikk ned drøye 2 kg på to uker (som er mye for meg, jeg går sakte ned i vekt) og så slankere ut.

Synes også det er heeelt greit å gå på den så lenge jeg ikke må konse meg om skolearbeid (blir litt lett i hodet). Digg med slankekurer som ikke tvinger deg til å være sulten hele tiden. Jeg spiser mye "taco-salat" på denne kuren, med karbonadedeig og eget krydder.

Har litt lyst til å kjøre en ny runde når det roer seg ned med skoleeksamener.

[Tingeliiing]

Jeg prøvde PSMF i et par uker for å krype inn i en litt for liten kjole til et bryllup. Funket som bare det, gikk ned drøye 2 kg på to uker (som er mye for meg, jeg går sakte ned i vekt) og så slankere ut.

Synes også det er heeelt greit å gå på den så lenge jeg ikke må konse meg om skolearbeid (blir litt lett i hodet). Digg med slankekurer som ikke tvinger deg til å være sulten hele tiden. Jeg spiser mye "taco-salat" på denne kuren, med karbonadedeig og eget krydder.

Har litt lyst til å kjøre en ny runde når det roer seg ned med skoleeksamener.

Så bra! Hva skjedde etter dietten? Gikk du RETT opp eller?

[psychgeek]

Nei, men jeg gikk opp etterhvert. Det var min egen feil, jeg hadde gått på lavkarbo i mange måneder, i bryllupet jeg slanket meg til, fikk jeg smaken på KARBS igjen. Jeg var som en alkis i en åpen bar...har aldri prøvd lavkarbo igjen siden, fytti...

[Tingeliiing]

Resultater frem til nå: 2 kg ned Wiihoo. Angrer på at jeg ikke målte meg istede, liker ikke å være så opphengt i vekt og tall. Vil ikke at det skal være noe mål for fremgang. Da er det bedre å mååle. Skal få gjort det idag!