PT time i morgen, hjelp meg å forberede!

[Pippen]

Jeg har bestilt meg PT-time i morgen og trenger litt råd og tips ift hvor store føringer man bør legge, eller om det er best å bare la PT-en finne ut "hva jeg trenger".

Målet mitt er: Bygge muskelmasse, bli stor og sterk...

Har nettopp begynt å trene X-press programmet og tenker at det kanskje hadde vært lurt å få han til å hjelpe meg med det programmet?Jeg trenger å lære skikkelig teknikk i baseøvelsene. Er det helt teit å ta med programmet og si at jeg vil gjøre dette??

Jeg har ikke lyst til at det skal bli masse "dille-øvelser" og typisk utholdende styrketrening for ikke å få store bulete muskler sånn som mange jenter er så fryktelig redd for...

Så: er det lurt å legge klare føringer på hva man vil?

[Langsiktig]

Jeg har bestilt meg PT-time i morgen og trenger litt råd og tips ift hvor store føringer man bør legge, eller om det er best å bare la PT-en finne ut "hva jeg trenger".

Målet mitt er: Bygge muskelmasse, bli stor og sterk...

Har nettopp begynt å trene X-press programmet og tenker at det kanskje hadde vært lurt å få han til å hjelpe meg med det programmet?Jeg trenger å lære skikkelig teknikk i baseøvelsene. Er det helt teit å ta med programmet og si at jeg vil gjøre dette??

Jeg har ikke lyst til at det skal bli masse "dille-øvelser" og typisk utholdende styrketrening for ikke å få store bulete muskler sånn som mange jenter er så fryktelig redd for...

Så: er det lurt å legge klare føringer på hva man vil?

Hvis du har lyst å trene X-press programmet, så synes jeg du skal forklare ham dette og at du gjerne ønsker at han hjelper deg med det. Pten er der for deg og ditt behov, ikke sitt eget.

Ellers så kan du si akkurat hva du vil, er tross alt du som betaler for en tjeneste Han kan jo selvfølgelig si imot deg og mene at du bør f.eks trene "fullkroppsprogram", men hvis du er 100% sikker på at du vil trene x-press, så mener jeg ihvertfall at du har rett på det.

[Pippen]

X-press er vel et fullkroppsprogram?? Var derfor jeg valgte det nemlig

[Langsiktig]

X-press er vel et fullkroppsprogram?? Var derfor jeg valgte det nemlig

Det var et eksempel(grunnet jeg ikke vet hva x-press er, bortsett fra at jeg har hørt om det).

[Ulrik]

Jeg jobber som pt. Hadde en kunde kommet til meg med et ark og sakt: Hei, kan du hjelpe meg med teknikk i disse øvelsene og det var et fornufitg fullkroppsprogram som x-press hadde jeg blitt veldig glad og tatt deg veldig seriøst. Som sakt: ptn er der for deg og med mindre du har en eller annen alvorlig vrangforestilling (noe det virker som om du IKKE har) angående trening så burde ikke h*n si noe som helt på det Good luck

[Pippen]

Takk for svar Ulrik :-) Hadde timen idag og det gikk veldig bra! Virka som han forsto godt hva jeg ville, og vi ble enige om å jobbe med teknikk og han skal følge meg opp på dette programmet.

[Infa]

Jeg har bestilt meg PT-time i morgen og trenger litt råd og tips ift hvor store føringer man bør legge, eller om det er best å bare la PT-en finne ut "hva jeg trenger".

Målet mitt er: Bygge muskelmasse, bli stor og sterk...

Har nettopp begynt å trene X-press programmet og tenker at det kanskje hadde vært lurt å få han til å hjelpe meg med det programmet?Jeg trenger å lære skikkelig teknikk i baseøvelsene. Er det helt teit å ta med programmet og si at jeg vil gjøre dette??

Jeg har ikke lyst til at det skal bli masse "dille-øvelser" og typisk utholdende styrketrening for ikke å få store bulete muskler sånn som mange jenter er så fryktelig redd for...

Så: er det lurt å legge klare føringer på hva man vil?

Som er sagt så mange ganger før, og som må sies igjen, hvis det bare hadde vært å fått store og bulete muskler, haddde alle menn hatt det, men det er dessverre ikke så enkelt, for ikke å glemme at det er mye, mye vanskeligere for kvinner.

[Pippen]

Som er sagt så mange ganger før, og som må sies igjen, hvis det bare hadde vært å fått store og bulete muskler, haddde alle menn hatt det, men det er dessverre ikke så enkelt, for ikke å glemme at det er mye, mye vanskeligere for kvinner.

Jeg forsto ikke helt den der. Jeg er ikke redd for å få store bulkete muskler, det er sjelden de spretter ut over natten

[Infa]

Jeg forsto ikke helt den der. Jeg er ikke redd for å få store bulkete muskler, det er sjelden de spretter ut over natten

Nei, poenget mitt var at det skal enormt mye til for at du skal få det.

Du er sikkert klar over det, men var heller ment til alle som ikke viste det helt 100%

mange jenter som tror du ser ut som Arnold etter fire måneder med vekter.

[Kavring]

Nei, poenget mitt var at det skal enormt mye til for at du skal få det.

Du er sikkert klar over det, men var heller ment til alle som ikke viste det helt 100%

mange jenter som tror du ser ut som Arnold etter fire måneder med vekter.

I don't even..