kimmern78 Skrevet 24. august 2013 Skrevet 24. august 2013 Hva bruker dere til motivasjon? Selv trenger jeg motivasjon både til cardio og styrketrening. Har en veldig lang vei å gå, og blir derfor lett distrahert/umotivert... Tips mottas med stor takk Siter
Teen Machine Skrevet 24. august 2013 Skrevet 24. august 2013 http://www.bodybuilding.com/fun/bbmainmind.htm Blir motivert når jeg ser resultater av treningen kimmern78 1 Siter
Kristin Charm Skrevet 24. august 2013 Skrevet 24. august 2013 Hvorfor trener du? Hvilke mål har du? Er målene fysisk målbare fra dag til dag, uke til uke, måned til måned? Å se fremgang er nok den beste formen for motivasjon, uavhengig av om det går på fysikk eller prestasjoner. Å sette seg konkrete mål, både kort- og langsiktige, kan være lurt. Ellers er god musikk på øret, en dyktig treningspartner eller en "gevinst" ved et oppnådd mål (typ en gave til deg selv) eksempler på potensielle motivasjonsfaktorer. Sondre Aalbotsjord og kimmern78 2 Siter
runforit123 Skrevet 5. september 2013 Skrevet 5. september 2013 For meg er motivasjonen at jeg får bedre kondisjon, har mer overskudd og energi og har en kropp jeg føler meg vel med kimmern78 1 Siter
Fribbern Skrevet 5. september 2013 Skrevet 5. september 2013 min motivasjon er fremgang. løste tyngre/flere reps, og ser alltid fram til en gang i måneden og ta kropsmål. For og se om jeg er på riktig vei:) Også klart sixpac Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.