Gå til innhold

Motivasjon


kimmern78

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Hvorfor trener du? Hvilke mål har du? Er målene fysisk målbare fra dag til dag, uke til uke, måned til måned? Å se fremgang er nok den beste formen for motivasjon, uavhengig av om det går på fysikk eller prestasjoner. Å sette seg konkrete mål, både kort- og langsiktige, kan være lurt. Ellers er god musikk på øret, en dyktig treningspartner eller en "gevinst" ved et oppnådd mål (typ en gave til deg selv) eksempler på potensielle motivasjonsfaktorer.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 uker senere...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...